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迈克尔·斯宾塞 来源：主办方供图
2025年01月10日，众人都害怕孤独，其实孤独才是人生最真实的状态。没有谁可以真正理解你的悲欢，懂得你的频率，在自己的世界里独善其身，与孤独相处，享受生命，才是最顶级的通透。
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重要提醒微信、支付宝这个功能建议关闭2023-12-28 12:30·全国妇联女性之声近日话题捡到手机用免密支付刷光余额登上微博热搜榜引起网友热议据报道四川泸州一市民捡到他人手机后发现手机没有锁屏密码一看微信零钱有5100多元分8次扫码消费（微信免密支付支持单笔订单小于等于1000元可直接付款付款期间不需要输入密码确认）直到将微信零钱挥霍一空后将手机关机最终被民警抓获像这样因事主开通免密支付功能而被盗刷的案例不在少数有骗子以购买商品为由添加商家微信好友通过微信进行沟通后以商家收款码异常为由指引商家在微信视频中展示支付宝收款码让商家刷新支付宝收款码在此操作过程中商家支付宝付款码暴露骗子利用免密支付趁机盗刷商家余额原来当我们打开手机收付款页面时首先跳出的是付款码需要点击切换才能来到收款码页面骗子就是钻了两个页面需要切换的漏洞利用很多人免密支付的习惯直接扫描付款码就刷走了钱财免密支付一旦开通支付的安全性就降低该如何取消微信取消免密支付步骤1：打开微信点击下方最右侧的【我】接着点击上方的【服务】步骤2：点击【钱包】进入钱包界面步骤3：点击【支付设置】紧接着点击【免密支付】在这里就可以选择你要关闭的项目了支付宝取消免密支付步骤1：打开支付宝点击右下角的【我的】紧接着点击右上角的【设置】按钮步骤2：在设置界面中找到并点击【支付设置】步骤3：点击【免密支付/自动扣费】然后就可以选择关闭小额免密支付以及看到有哪些第三方软件使用了这个服务类似的美团、抖音等APP也可以在相关的支付功能页面手动关闭免密支付功能警方提醒：1.在数字时代免密支付为大家带来了更便捷的支付体验但同时也带来了新的安全隐患这要求市民要提高自身对支付安全的重视2.大家在使用免密支付功能时应同时启用手机的锁屏密码和支付应用的二次验证功能以增强安全保护3.不要将自己的收款码、付款码随意展示、发送给他人来源/江苏工会、人民网科普编辑/刘斌审签/晓月监制/乔虹2024年《中国妇女报》《中国妇运》
化疗期，癌症患者21天养白饮食计划2023-11-08 13:48·阿田说事21天养白营养汤全攻略黄芪牛尾瘦肉汤1、牛尾冷水入锅，水开后捞出；瘦肉切片，焯水捞出2、将牛尾、瘦肉、适量黄芪、党参、当归、姜片以及冷水一起放入砂锅后，大火煮开3、转小火，放适量盐和料酒，慢炖两个小时后放葱，出锅时撒入香菜即可。当归牛尾汤1. 牛尾剁小段，用清水浸泡6个小时，换水3-5次2. 当归、红枣分别用清水洗净、放入砂煲内，加清水适量，煮沸后小火煲3小时，调味白萝卜牛尾汤1、牛尾剁成段，用清水泡6小时，换3-4次水2、牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟；沥去水用温水冲洗干净3、牛尾倒入汤锅，加入开水；烧开后转小火炖3小时4、倒入白萝卜炖1小时，喝前调入盐即可山药胡萝卜牛尾汤1.牛尾剁小段，用清水浸泡6个小时，换水3-5次2. 将山药，胡萝卜去皮清洗干净，切块备用3. 牛尾放入煮锅，加入足量清水，放入姜片，大火煮开，撇去浮沫4. 小火煮炖60分钟分钟5. 加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟6. 加入适量的盐、胡椒粉调味。红枣桂圆枸杞牛尾汤1. 牛尾剁小段，用清水浸泡6个小时，换水3-5次；2. 红枣、桂圆和枸杞清洗干净放入锅中3. 牛尾放入锅中，加入足量清水4. 加入姜片大火烧开5. 转小火炖煮1小时左右，加盐调味即可西红柿冬瓜牛尾汤1.牛尾剁小段，用清水浸泡6个小时，换水3-5次2.牛尾焯水断生3.番茄去皮切小块，炒软即可。4.砂锅内放入温水，牛尾骨，大葱，姜片。5.番茄倒入砂锅，小火炖 2-3个小时，出锅前半小时加入冬瓜块，煮好后加适量盐。豆渣白菜汤材料：豆渣（石磨磨出来的豆渣）、大白菜、蒜末做法：锅烧热放油；加入蒜末；放入大白菜和豆渣炒一下；加水煮开后放盐和葱花即可。鲜虾菌菇汤材料：豆腐一盒、虾仁适量、鸡蛋二个、菌菇适量做法：菌菇放锅中热水焯一下；虾去头去虾线（虽然说虾头有虾油，但我每次还是都会去掉），放盐和料酒腌制一会；平底锅中放油，虾炒成红色出锅；平底锅中煎鸡蛋，放入水，准备好砂锅，倒进去，再加入适量的水，烧开，放葱，继续煮一会，直到汤变成微微白色；放入菌菇，继续小火煮5分钟，放虾继续煮5分钟。出锅前放生抽、盐、白胡椒、淋上少许香油！胡萝卜鸡腿汤材料：鸡腿2个、胡萝卜适量，干香菇100g做法：1.鸡腿斩成小块后，用蚝油和淀粉抓匀腌制10分钟；2.切好葱花和蒜，把柚子皮切丝3.油锅加热后，把葱、蒜、柚子皮一起放锅里炒出香味；4.鸡腿放锅里文火慢炒，炒至鸡腿变色出油后关火；5.将炒锅里的鸡腿和油、调料一起铲到砂锅里，加适量的清水，盖上盖子炖30分钟；6.这个时间把泡发的干香菇洗净，挤干水分；7.胡萝卜去皮后切丁备用；8.30分钟后，把香菇倒砂锅里，加适量的盐，盖上盖子炖15分钟；9.然后把胡萝卜倒砂锅里，再炖15分钟即可。玉米猪蹄汤材料：猪蹄一个，嫩玉米一个。做法：猪蹄洗净，在上面打上花刀。玉米切成寸段待用。猪蹄在开水中焯一下捞出，重新换新水，放入猪蹄、玉米段和两片姜，大火煮20分钟，撇去末，改小火炖一个小时后，加盐即可。捞出猪蹄。豆腐泥鳅汤材料：泥鳅500g，黑豆60g，豆腐一块做法：先将泥鳅洗净后下油锅煎黄备用，大火将水烧开，加入泥鳅、豆腐、黑豆，放少许料酒和姜片，旺火煮沸后用小火炖至豆子熟烂，出锅调味即可。白萝卜牛腩汤材料：牛腩400克，白萝卜半根，大葱1根，姜适量，料酒适量，酱油1勺，盐1勺，小葱1根做法：1.牛腩洗净切块，把筋膜几乎都去掉了，买的一斤多肉，去完就剩下400克左右。2.白萝卜半根，切块。3.切些姜片和大葱段，再切一些葱末备用。4.牛腩冷水下锅，加葱段和姜，开大火，煮出血沫，用勺子捞干净。5.另起火，放油，油热后下入葱末和姜，煽香。6.牛肉煮好后直接捞出下锅。7.放入葱段，姜片，加了几粒大料。番茄排骨汤材料：猪大排500克、西红柿250克、食盐适量、姜1片、花椒3粒、料酒1小匙、水适量做法：排骨切小块后入水中泡制片刻后洗净；锅内烧水，水开后放入排骨与料酒，烫制３分钟后捞出冲凉水去除血水与泡沫；锅内放水，加入姜片，花椒与排骨，大火烧开后改中火炖制排骨烂熟；待排骨烂熟后放入切小块的番茄，按个人口味炖制番茄软烂即可。喜欢味道再浓郁的可加入适量番茄酱。起锅时加盐红枣排骨汤材料：排骨100克、红枣20克、玉米50克、姜5克、花椒1克、大料1克、葱4克、鸡精1克做法：排骨要先经过飞水，去除血沫，加一些葱、姜、花椒、大料，煮至水开捞出。玉米切片、红枣洗净。把排骨和玉米、红枣放入锅中，加水熬煮。30分钟后加入少许盐、鸡精调味。番茄牛腩汤材料：牛腩450克、西红柿2个、葱姜八角香葱适量做法：1.牛腩焯水高压锅压烂：凉水下锅焯水俩分钟，冲干浮沫捞出令起锅，放开水、葱、姜、料酒，高压锅压上。2.炒西红柿：西红柿去皮切块，起锅烧油，下葱姜爆香，放西红柿炒软烂，放水，放压好的牛腩。3.调味：盐、糖、酱油、白胡椒，出锅放葱花、香菜。丝瓜虾滑汤材料：丝瓜1根，鲜虾，调味适量做法：步骤一：将买来的鲜虾洗干净，去壳去头去虾线，然后剁碎，将剁碎的虾仁放入碗中然后加入胡椒粉以及盐，然后搅拌均匀，这里要注意，在搅拌的时候一定要沿着一个方向搅拌，这样做出来的虾滑才不会散，虾仁处理好后放到冰箱中冷藏一段时间，在这段时间里面我们可以将丝瓜清洗干净然后切好。步骤二：起锅烧水，水开后把虾滑用勺子把虾滑一勺一勺放进水里，把切好的丝瓜一起放进锅里煮开，加盐调味，可以加少许生抽搅拌均匀等丝瓜煮熟后就可以了。黄芪虾仁汤材料：黄芪、当归、鲜虾、桔梗、枸杞子、鸡,盐、姜等调味品做法：黄芪、当归用水浸泡；剪去虾脚,鸡剁成鸡块,焯水冲凉备用；砂锅中加水,放入鸡块、黄芪、当归、桔梗、枸杞子煲制15分钟。待开锅后,加入虾煮制片刻,然后加入调味品。冬瓜肉丸汤材料：猪肉200克、冬瓜500克、枸杞1勺、香菜1颗做法：1.将猪肉清洗干净，放入料理机中，搅打成泥；2.再调入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺胡椒粉、小半勺盐、少许鸡粉、1个鸡蛋清，朝着一个方向搅打上劲，再调入1大勺淀粉（增加粘稠度，不易松散）、1勺食用油（锁住水份），再次搅打上劲成团，放置一旁腌制半小时左右；3.将冬瓜去掉外皮，清洗干净后切成薄片，再将香菜洗净切成小段，枸杞稍微用清水冲洗干净即可；4.准备开始制作，起锅烧干水分，倒入少许食用油，油热下入冬瓜片，翻炒至边缘透明；倒入1大碗清水，将肉泥做成一个个肉丸子下入锅中，大火煮至浮起；5.调入小半勺食盐和小半勺白胡椒粉，均匀撒入枸杞，继续煮2~3分钟；最后熄火，撒上香菜或者葱花即可；玉米排骨汤材料：玉米、猪肋排 、葱、姜做法：1.将排骨剁成块状，长短随意。2.玉米去皮、去丝，切成小段。3.葱切段，姜切片。4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）！5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。6.煲熟，加入少许盐调味即可。豆腐花甲汤材料：花甲半斤，豆腐，金针菇，葱姜切段切片，盐，鸡精，蚝油做法：1.新鲜的花甲需要用盐水浸泡至少三小时，可放入一些油帮助花甲吐泥。捞出后过两遍清水洗净备用。2.锅中放入干净的花甲，姜片，加入没过花甲的凉水。水开后一分钟内将花甲捞出，不要煮太久，挑出闭口的（死的）备用。煮花甲的汤留一半（建议留上面部分的，底部可能会有泥沙沉淀）3.冷锅热油，放入葱姜炒香，放入花甲翻炒。加入清水，加入第一遍煮花甲的水，水开后放入豆腐，金针菇。放入少量盐，鸡精，蚝油。煮至沸腾即可。淮山甲鱼汤材料：甲鱼1只（约250g），淮山30g，龙眼肉20g，三七12g，生姜4片做法：将三七、龙眼肉洗净，淮山浸泡约半小时。将宰杀干净的甲鱼斩块，与其他食材一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1-2小时，调味即可饮用。黄芪鳝鱼汤材料:鳝鱼(黄鳝)450克，黄芪30克，生姜3克，盐适量。做法:1. 将鲜活鳝鱼宰杀，去内脏，洗净切丝；黄芪淘净泥沙，用纱布包好备用。2.将鳝鱼丝、黄芪药包和生姜共放入砂锅内，加水适量煮熟，起锅前弃药包，加入盐调好味即可。如今，醒目的红底白字招牌和透明包装袋已成为薛记炒货的标志。近日，薛兴柱公开表示，薛记有5个直营区域，济南是大本营，南京第二站，北京第三站，上海、深圳是第四站。“我们在华南发展得不错，从去年到现在开出了50多家商场店，业绩非常好。”