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夜尿频繁有两种原因：生理性和病理性。生理性因素很好理解，若果你睡前一个小时喝水喝多了，那么当天晚上睡觉之前你大概率会有尿意袭来，这是人体生体结构、代谢决定的事情。
2025年01月02日，首发2024-05-09 12:01·倾城
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跑步作为一种简单有效的运动方式对老年人保持健康有重要作用然而老年人在跑步时必须牢记"3不做"：不追求高强度、不忽视热身、不忽略身体信号只有科学、合理地进行运动才能真正享受到跑步带来的健康益处希望每位老年朋友都能找到适合自己的运动方式保持身体健康享受幸福的晚年生活
在时间消逝的地方寻找安宁2017-05-09 16:30·原创星期八回忆一下缩短南北的距离，冬去春来的前夜，你的笑容暖了谁的季节？记忆的影子此时无法靠近，行走之姿在南国沙滩上留下浅浅的脚印。坐在窗前，一些回忆隔着冬天的阳光，透过至寒的气流寻味背影留下的气息，续一杯茶，暖一双手。常把三亚想起，而北方密雪束紧回忆的领口让记忆都不敢放开，这场雪打翻了残花上的叶，任茶水的暖从指尖沁入心底。在时间消逝的地方寻找安宁，很多回忆足可以支撑我们安静到老。沙滩上深浅的脚印在脑海里杂乱无章，如果天涯有你，宁愿不再避开纷杂的目光后隐含的敌视，让一个温软的手势牵动跟随的无惧。在最冷的季节靠近远方的城，南国冬天的雪不再是虚构的场景，细碎的雪粒砸在地上，你在海风里清逸的神色搅动夜色的平静。夕阳早就落下地平线，手中的茶也泡了几回，凝视片刻，伸手在照片上写上几行字作为回忆的引擎：繁华褪去，素心依依，美了风尘一世……捡拾一段光阴的故事，挪用春风的表情融化积雪的冰，去年和今天隔着一场雪，共走的天涯此时在目光里泅渡。无端的念想被笑语引导，携手迈过深冬这道坎，在某个花开锦绣的三月，把重逢的喜悦侵入壶中，咽下心中翻滚的情绪。来来去去的人，阴晴半暖的天气强迫我们适应季节的变化，但是时间却像看不到的橡皮，在无形的手中擦拭某一段令人生疼的印记。一个故事老去，另一个故事又在衍生，紧随着季节的更替你散场来我登场，如果有些疼被强制驱散，时间打磨的人生除了世俗的圆滑，还有棱角分明。在记忆的堆叠中寻找可以温暖的往事，青春的开怀和无忌彰显那样年代中寻欢的理由。时间是最好的裁判，随着年龄的增长让人越来钦佩它的公正，柔软或者呵斥的声音从各色人口中说起后掠过耳边，只有一句看似冷漠的叮嘱和别的声音与众不同。十七岁离家那年，送行的父亲都带着严苛的表情丢下一句话：“到了部队好好干”就是他唯一关心的话，唯有母亲在车窗下拉着我的手梗咽。当多年后再次面临亲人的送别时，一句温柔的呼唤在千里之外回荡脑海多年，貌似平常的话从不一样的人嘴中说起的时候带着不同的感受，但是经过时间的发酵，曾经以为漠不关心的话语到今天想起时，却另有一番滋味在心头。有一种声音如今已经不再甜腻，那个人永远说着相同的话，那个人可以和你青春到白首，时间就这样过来了。在时间消逝的地方重温你的语言，才知道简单和平常的话出自于亲人之间是不用修饰和思考的直言。千里之外的担忧和寒来暑尽的叮咛不再让人感觉到啰嗦，相同的话说了几十年之后，无论我在天涯海角，一句：路上小心 ，便抵得上岁岁相伴时的地老天荒。时间推着我们向前，无论愿不愿意，漫漫长路都要自己走。从白天到黑夜，追踪在身后的目光抚慰漂泊的灵魂，一颗依恋的心不管身居何处都可以让你感觉到家的地方，走过千山万水，总有一双手带你回家。那年在北方，边城的风带来熟悉的问候：天冷了，路上注意身体。那时，长城外的雪素冷而萧凉，为一场看雪的心境在新年前出行，却没有看到一双眼睛透着晶莹的闪亮，把满腹的担忧咽在欲语还休间。童年印象中，很少见到燕山雪花大如席的壮观，偶尔一场雪铺在如霜的月下，母亲半夜推开门加上一床棉被，细心掖上露肩的被角。月亮在雪霁后升起，蜿蜒的小巷和灰白的瓦把故乡烙制在心底，在渐渐长大的少年时光，那扇灯火就是一世记得的温暖。如今想起旧时的故事，记忆中装满了远方的风景，有的人却不能随我独步天涯。腊八节那天，一碗糯米粥上漂浮的红枣勾起童年的生动，那是外婆和母亲一脉相承的做法，却给今天的你留下可以给儿孙继承的家传。岁月里，爱到无声便是真，只要你懂得双手捧起的亲情中有无法割舍的牵念，无论身在何处，两颗相容的心守着今天，就足够等到未来。其实你不知道、有些文字一旦离开我们共有的曾经、就失去了原有的价值和心境！罕见的这场雪不会阻断回家的路，而江南飘起的雨也融化路上的积冰。很多人陆续从远方归来，只是那年轩辕台上陪你看雪的情景已经过去多年。岁月迟暮雨也涤尘，虽然时间过去很久，我依然记得那时北地的相约，如果还有一场雪让我们在江南重逢，期待的幸福一定是你快乐的妆成。素颜无缺，岁月已老，但是还有一双嶙峋的手从你青丝上滑落，那碗粥里的红枣浅卧其中，雨伞撑起的巷口有人望着你回家的方向。此时，细雨如丝，茶烟飘渺，湖水漾起微波，当你从边关外出行，故乡的院门为你打开。古老的门环增添岁月的光泽，无数个长夜不眠的等待，有一种信念，坚不可摧。......名称：上海万得基金销售有限公司