深蹲，一个男生女生都不可忽略的黄金动作，也是健身圈公认的王牌动作。尽管深蹲这个动作备受争议，但是，坚持深蹲可以收获的多个好处，依然是很多人趋之若鹜的。
2024年12月30日，采写：南都·湾财社记者 詹丹晴 实习生 陈萌儿
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来源：北京青年报
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