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据央视财经4月22日消息,当地时间21日,美国出行公司尝测蹿迟实施新一轮大裁员,减员比例可能超过30%,涉及至少1200人。本次大裁员可能有助于尝测蹿迟削减50%的成本。尝测蹿迟在去年底曾裁员约700人。

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古代社会极为重视传宗接代,男性子嗣的诞生对家族的延续至关重要,如果女主人因身体状况或其他原因无法怀孕,通房丫鬟往往被要求承担起生育的责任。6月遇到这5种菜别错过,个个鲜香美味,清淡少油,好吃还不贵原创2022-06-15 18:01·第一美食进入夏季正是尝鲜的好时候,各种新鲜的蔬菜瓜果大量上市,鲜香美味,好吃到爽。夏天遇到这5种蔬菜可别错过,都是“营养高手”,咱多吃些不吃亏,下面,一起看看都有哪些吧!1.空心菜——补钾、补钙小帮手空心菜在日常中很常见,吃火锅少不了它,被《南方草本状》誉为“奇蔬”,钙含量和牛奶可以媲美,同时钾含量高于香蕉,是不可多得的高营养蔬菜。做法:【爆炒空心菜】1.准备一把新鲜的空心菜,把根茎切掉再切成均匀的小段,切好以后放入清水中,把上面的泥沙洗干净,捞出来沥干水分备用。2.准备大蒜一小把,逐个拍散切成末放入盆中,再抓入几粒干辣椒备用。3.焯水的时候放一些植物油和食盐,既能入底味还能保持空心菜翠绿的色泽,水烧开以后,把空心菜倒入锅中,快速烫20秒钟,空心菜塌软、返青以后倒出来,用清水冲洗几下,控水备用。4.锅内烧油,油温五成热时倒入蒜末、干辣椒翻炒出蒜香味,把空心菜倒入锅中翻炒几下,加入食盐2克,鸡粉2克,转大火快速爆炒10秒钟,淋入一点水淀粉和芝麻香油,让调料更好地吸附在空心菜上面,翻匀后即可出锅装盘。5.好了,一道清淡爽口的爆炒空心菜就做好了。2.苋菜:叶酸“冠军”俗话说:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”,可见苋菜有着很高的营养,特别是红苋菜,每100克含有叶酸400多微克,夏季不妨多吃一些。做法:【蒜泥苋菜】1.准备苋菜一把,去除根部放在盆中,倒入清水洗干净,放入食盐2克,可以有效减少苋菜的农药残留物。2.准备小米椒五个,切成辣椒圈。大蒜几粒放入蒜臼里面,捣成蒜泥备用。3.锅内烧水,放入一勺植物油,放入苋菜,放入植物油可以保持苋菜的翠绿,焯水10秒钟即可倒出,用清水快速冲凉降温,苋菜控干水分以后切成小段,放在盆中。4.盆中放入食盐2克,鸡粉2克,白醋4克,香油6克,鸡粉可以换成味精,不喜欢的可以不放,放入小米椒圈和蒜泥,用筷子搅拌均匀以后,把苋菜摆在盘中即可食用。5.好了,一道清凉解热的蒜泥苋菜就做好了。3.卷心菜——天然养胃菜卷心菜又叫包菜,是一种常见的蔬菜,每100克当中水分占93克,同时被誉为“天然养胃菜”,含有丰富的纤维素、维生素等,有养胃的作用。做法:【包菜粉丝煲】1.准备半个包菜,剔除里面的硬根和硬杆,以免影响口感,切成丝放入清水中淘洗干净,沥水备用。2.碗中打入三个鸡蛋,加入少许食盐增加底味,搅拌打散成蛋液。3.粉丝一把,已经提前泡好了,从中间切成上一刀。切点小米椒圈、蒜末备用。4.锅内烧油,凉油倒入蛋液,用筷子轻轻地搅散,这样炒出来的鸡蛋又碎又嫩,蛋液全部凝固以后差不多就熟了,倒出来备用。5.把粉丝倒入锅中,开小火干煸,水汽煸干以后淋入少许植物油,继续翻炒均匀,这样粉丝不断裂、不粘连、爽滑还筋道,淋入一点老抽上色,把颜色炒均匀,粉丝充分炒散、炒软以后倒出来备用。6.锅内再烧油,放入蒜末、小米椒一起爆香,倒入包菜,转大火爆炒30秒钟,包菜断生以后加入适量的食盐、味精、十三香、生抽,继续大火把调料炒均匀,包菜想要清脆可口必须全程大火爆炒,尽量不让它出汁,倒入粉丝、鸡蛋快速翻炒均匀,让粉丝吸收锅中的料汁入味,淋入一点老抽提色,大火翻匀后即可出锅。7.准备一口砂锅烧热,加入少许植物油,撒入一小把虾皮增加鲜味,把洋葱丝垫底增加香味,粉丝、包菜盛放在里面,继续加热一会儿,让鲜香味由里到外散发出来,美味即成。8.好了,一道鲜香美味的包菜粉丝就做好了。4.茭白——美白高手6月正是茭白上市的时候,这个时候的茭白正鲜嫩,茭白中所含的豆醇可以使皮肤细腻白嫩,有美容养颜的目的,夏天容易晒黑,可以吃点茭白美白。做法:【茭白炒肉】1.准备两根茭白,削去外皮清洗干净,先切成块再改刀切成菱形片放置盆中,红椒去籽后切成菱形片,放在盆中备用。2.准备五花肉一块,去皮后切成薄片放置盆中备用。3.准备大蒜几粒切成薄片,生姜一块切成菱形片,大葱白一段切成碎沫备用。4.锅内烧开水,水烧开后倒入茭白和红椒片,焯水1分钟左右,捞出用清水冲洗后沥干水分。5.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油倒入凉油,倒入五花肉开始翻炒,把五花肉炒至发白透亮、炒出猪油,大概炒2分钟左右,倒入葱,姜,蒜炒出香味,倒入老抽提底色,翻炒均匀后倒入茭白,淋入料酒翻炒一会儿,加入适量的胡椒粉、生抽、食盐,翻炒均匀就可以出锅装盘了。6.好了,一道简单美味的茭白炒肉就做好了。5.秋葵——植物黄金秋葵有“绿色人参”的美誉,与常见蔬菜相比,秋葵富含蛋白质、矿物质、膳食纤维等,有增强免疫力、抗疲劳的作用,夏季容易犯困,可以适当的吃些秋葵。做法:【秋葵炒鸡蛋】1.准备秋葵一把在清水中洗干净以后捞出,改刀切成雪花片。蒜苗一根切成圈,红椒一片切成小粒。盆中打入四个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉1克,快速搅拌打散备用。2.锅内烧油,油温六成热,油面冒青烟的时候倒入切好的秋葵,快速滑油5秒钟倒出控油,滑油能使秋葵口感更加的脆嫩,还能防止秋葵粘液溢出。3.锅内留底油,油热以后倒入红椒、蒜苗翻炒几下,倒入控过油的秋葵,加入食盐1克入底味,颠锅翻炒均匀,倒入鸡蛋开中火翻炒,把秋葵炒散,使秋葵表面都均匀裹上鸡蛋液,鸡蛋定型以后,开大火快速翻炒均匀即可出锅。4.好了,一道营养又好吃的秋葵炒鸡蛋就做好了。(第一美食编辑:夏天)

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来源:中证网据介绍,这块土地以前一直闲置。去年3月学校将其改造成劳动教育基地,取名为“品耕园”,按年级划分“责任田”,合理规划种植蔬菜、瓜果、花卉、中药材等。学生全员参与种植、管理、收获。学校还专门聘请了农技师进校园,给学生讲解农耕知识,手把手教学生农耕技术。东京不太热dj - 视频MV - www.djyyy.com《东京不热》电影-高清完整版在线观看-2345影视

紧琐眉头动了几根手指敲了敲键盘就搞定了看到这这剧的类型已经可以从科幻上升的玄幻了看着有点想笑

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