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2024年12月11日,那时的妇产科医生不多,张素霞便跟着医生学习接生。
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在2022年年报中多家银行披露了个人养老金相关业务情况其中5家银行详细公布了其个人养老金账户数量如兴业银行披露截至2022年末该行共开立个人养老金账户229.16万户市场占有率超10%
夏天要天天洗头?为啥头发越洗越油?2022-06-28 19:04·光明网你是否正经历这样的困扰,洗完头后清爽不了一天,很快油头就又如期而至,尤其夏天,头发油得更快,别人以为你一个月没洗头,其实你可能昨天刚洗过……除了爱出油,头屑洗不净、头发爱毛躁,甚至年纪轻轻就脱发,也是现在很多人面临的“头等大事”。今天一起了解头发那些事儿,找到不同头发问题的原因、对症下药,帮你重拾头发自信。头发爱出油可能跟这些因素有关体内湿气重湿气重会加速体内油脂分泌,油脂粘度加大,难以洗净,导致头发很容易油腻。判断头发出油是否跟体内湿气重相关,可以观察身体其他表象,如是否脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不成形等。居住的地方潮湿、涉水或淋雨,都可能导致外在湿气重。脾胃功能不好会导致体内水湿停滞,情绪不佳通过影响脾胃功能也会引发湿气重。祛除体内湿气,要尽量不吃寒凉、辛辣刺激性食物,避免大鱼大肉,少喝酒。规律作息,减少情绪上的忧思、焦虑。在饮食上可以尝试具有祛湿作用红豆薏米山药粥(这里的红豆是指赤小豆)。如果长期被头发出油困扰,而且程度严重,应及时就医。马拉色菌感染我们头皮上有一种真菌——马拉色菌,它的食物是头油。当头油过剩时,马拉色菌会过度繁殖,破坏头皮屏障系统,导致头皮潮红、瘙痒、头屑过多等,并促进头油产生,周而复始,恶性循环。抑制真菌,日常可选择具有控油抑菌成分的洗护用品,如吡硫翁锌、酮康唑、水杨酸等。但不建议频繁使用,每周使用1至2次即可,否则会破坏头皮的正常菌群。频繁洗头、护发不当频繁洗头也会导致皮脂腺进一步分泌油脂,让头发越来越油。此外,很多人习惯刚洗完就吹头发,当吹风机中的热风接触到湿润的头发时,容易使头皮的油脂分泌旺盛,从而让头发变得更加容易出油。过度清洗会把头皮表层的油脂洗掉,导致水油不平衡,头皮越来越油。建议洗头时间相隔48小时,头发出油太快的人群可以保持一天一次。夏天油性发质皮脂腺分泌旺盛,可以一天洗一次,避免油腻。冬天可以两三天洗一次。洗头时,洗发水时不要直接抹到头上,可倒在手上打出泡沫后再抹到头上。涂抹护发素时应避免抹在头皮上,涂到离发根1至2厘米的地方即可。体内激素水平过高体内雄激素水平过高或个体对雄激素比较敏感,会促进皮脂分泌,使头皮和面部爱出油,同时也会导致抑制毛发生长,形成秃顶等。熬夜、焦虑、疲劳等会使内分泌失调、雄激素分泌增加,常吃口味重,如烧烤、撸串等油腻、刺激性食物也会影响皮脂腺分泌。控制体内雄激素水平,需要保持良好作息习惯,清淡饮食,也可以通过运动缓解焦虑,保持良好心态。必要时可在医生建议下服用药物。为什么头屑总洗不干净前一天刚洗完头,第二天又“雪花飘飘”,头屑仿佛怎么也洗不完、洗不净。头发为什么长头屑?为什么有的人容易长头屑,有的人几天不洗头,头发却很干净?头屑,其实是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,细胞脱落与再生处于动态平衡状态,角质细胞脱落少且周期慢,直径在0.02mm左右,肉眼很少看到。头上头屑明显过多可能与下面因素有关:脂溢性皮炎脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹,是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。当其发生在头皮上时,轻则引起头皮屑增多,伴有轻度瘙痒症状;重则瘙痒严重、溢出组织液,甚至引起大量脱发。脂溢性皮炎导致头皮屑的发病机制,通常认为是遗传易感性、内分泌紊乱、精神紧张、熬夜、汗液过多等综合因素,也有观点认为该病与马拉色菌有关。抑制马拉色菌生长,能减少它对头皮角质细胞代谢的干扰,控制住头皮屑。在选择洗发水时,可以选择有抗屑活性成分的。头皮皮肤干燥导致的头屑这种情况不建议用去屑洗发液。应减少洗发、烫发、染发次数,做好防晒,经常用头皮护理产物,特别是用于修复头皮屏障的精华和乳液。通过用手涂抹、按摩,促进头皮吸收。经过一段时间,头皮屏障修复正常后,头皮屑会逐渐减少。头发像枯草一样毛糙、分叉怎么办?头发丝有三个部分,毛鳞片、毛髓质、发芯,如果你的头发变得像枯草一般,毛糙无比,那就跟毛鳞片的状态有关。毛鳞片就像一片片的鱼鳞,整齐地包裹着毛髓质和发芯。健康、柔顺的头发,毛鳞片是完整服帖的,但毛糙的头发,毛鳞片可能是张开、翘起甚至折断的,这样就容易形成“干枯炸毛”。头发毛糙、爱分叉可能有三个原因:角蛋白大量流失维持头发寿命的主要物质是皮质层的角蛋白。它是一种蛋白质,是发丝的重要组成部分。随着人从青年到老年,角蛋白也会由多变少,就会出现头发手感粗糙、易折断、弹性变差等情况。风吹日晒糟糕的外部环境,会使头发丢失水分,头发表面覆盖的脂质也会流失。紫外线对头发的伤害尤其严重,容易使蛋白质变性,失去原有的强韧度,外观上头发就变得毛糙、干枯、失去光泽甚至分叉。过度烫染染发不仅会用到化学制剂,而且还要长时间接触温度较高的水蒸汽。这时,头发极易受损,毛鳞片翘起,部分毛鳞片边缘微卷,或呈锯齿状。这是头发毛糙的重要原因。脱发的人怎么“挽留秀发”“感觉要秃了”“心疼自己岌岌可危的发际线”“一洗头掉一大把,我太心痛了”……近年来,脱发群体日益呈年轻化趋势。过度熬夜、嗜好烟酒、偏爱辛辣油腻、染烫不停是引发脱发的原因。此外,遗传因素、自身免疫异常、精神压力过大、药物副作用、外伤及原发病等因素也可能导致脱发。已经“秃”了该怎么办?一、要尽量保持充足的睡眠,避免熬夜;二、要调整心态,尽量避免精神紧张、焦虑;三、在日常生活中,尽量不使用塑料材质的梳子,这种材质容易产生静电,会吸附灰尘,不利于头发的保养;四、饮食上注意营养均衡,少吃“重口味”,在日常饮食中增加谷物、蔬菜、水果的摄入比例;五、不要过度频繁洗发,最佳洗发时间为隔天或3天,水温40摄氏度左右,洗发时可轻轻按摩头皮,洗发后最好自然风干,不要使用温度过高的吹风筒。如果脱发特别严重,应及时到医院治疗,否则头发越掉越多,造成的后果是不可逆的。洗头小贴士1.白天洗头好,还是晚上洗头好?对于洗头的时间其实并没有特别的要求,早晚都行。从美观角度看,早上洗头发更适合;头发比较长,不容易吹干的人,也适合早上洗头,避免枕着湿发入睡。从卫生角度来讲,白天在外面奔波一天,头发会吸附大量灰尘以及细菌,因此晚上回家洗头、洗澡,可以让睡眠环境更加清洁,对健康更有利。但要注意的是,睡前应该把头发吹干,否则可能会引发头痛或其他健康问题。某些特定情况下不宜洗头,如饱食、饮酒后等,可能会导致消化不良、眩晕呕吐等情况的发生。2.选择什么样的洗发水?有抗菌消炎需求的,可以选择含有抗屑活性成分的洗发水。如果经常烫发染发、有护发的需求,可以选择含硅油洗发水。对于干性头皮、油脂分泌少,发质毛糙的人来说,也可以使用含硅油洗发水,让头发顺滑,易于打理。如果是油性皮肤,细发、发量偏少,则可以选择不含硅油的洗发水来产生相对蓬松的发型效果。一般情况下,尽量选择温和的洗发水,碱性太强的洗发水,当时洗完很清爽,但是对头皮刺激大。3.如何找到洗头的正确打开方式?洗的过程中避免用力搔抓头皮,用指腹揉搓按摩即可,水温以31℃~38℃为宜。在炎热的夏天,尽量也用温水洗头。头发清洗时间不宜太短,但也不能太长。时间太短,头发都没洗干净,但如果太长,洗发水中的香波在头上停留太长时间,对健康不利。洗头时间应控制在五分钟内。4.头发能天天用吹风机吹干吗?洗完发后,头发的毛鳞片是打开的,此时的头发很脆弱,用力搓头发,毛鳞片会受损,头发就会变粗糙。建议用吸水毛巾将头发包住,吸干水分,再用吹风机吹干。使用吹风机时应当控制温度和距离,也可以适当减少使用吹风机的频率。(本文综合自健康中国、央视财经微信公众号、光明网、科普中国、新华社)来源: 工人日报薛丁山继承父亲衣钵,也使用"方天画戟",但他的独特之处在于创造了"山崩地裂戟法"。这套戟法融合了山川地势的变化,在金光城之战中,薛丁山以此戟法破解了敌军的"金光护体阵",一举攻下城池。
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和(贬别)她(罢补)们(惭别苍)俩(尝颈补)一(驰颈)比(叠颈),卡(碍补)抽(颁丑辞耻)的(顿别)奇(蚕颈)特(罢别)胸(齿颈辞苍驳)衣(驰颈)都(顿耻)显(齿颈补苍)得(顿别)平(笔颈苍驳)平(笔颈苍驳)无(奥耻)奇(蚕颈)了(尝颈补辞)!这(窜丑别)件(闯颈补苍)衣(驰颈)服(贵耻)只(窜丑颈)是(厂丑颈)独(顿耻)特(罢别)了(尝颈补辞)一(驰颈)点(顿颈补苍),剩(厂丑别苍驳)下(齿颈补)都(顿耻)很(贬别苍)好(贬补辞)看(碍补苍),既(闯颈)展(窜丑补苍)现(齿颈补苍)卡(碍补)抽(颁丑辞耻)的(顿别)身(厂丑别苍)材(颁补颈),又(驰辞耻)没(惭别颈)有(驰辞耻)过(骋耻辞)于(驰耻)暴(叠补辞)露(尝耻),这(窜丑别)才(颁补颈)是(厂丑颈)真(窜丑别苍)时(厂丑颈)尚(厂丑补苍驳)吧(叠补)!
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这(窜丑别)是(厂丑颈)物(奥耻)美(惭别颈)创(颁丑耻补苍驳)始(厂丑颈)人(搁别苍)张(窜丑补苍驳)文(奥别苍)中(窜丑辞苍驳)出(颁丑耻)狱(驰耻)5年(狈颈补苍)后(贬辞耻),第(顿颈)一(驰颈)次(颁颈)在(窜补颈)公(骋辞苍驳)开(碍补颈)场(颁丑补苍驳)合(贬别)露(尝耻)面(惭颈补苍)。从(颁辞苍驳)2013年(狈颈补苍)出(颁丑耻)狱(驰耻)开(碍补颈)始(厂丑颈),他(罢补)又(驰辞耻)掀(齿颈补苍)起(蚕颈)了(尝颈补辞)一(驰颈)场(颁丑补苍驳)商(厂丑补苍驳)业(驰别)巨(闯耻)潮(颁丑补辞)。
陆正耀于2022年10月创立库迪咖啡,对于上述强制执行信息,库迪向界面新闻回应,此事对库迪咖啡没有影响。事实上,在公司运营层面,库迪咖啡一系列公司的法人代表由钱治亚代理,陆正耀的债务、被限制高消费等风险并不影响库迪咖啡的正常运转。刚从海参崴旅行回来,真情实感,带你看看最真实的海参崴首发2023-10-18 18:23·笔间看世界海参崴,这个曾经属于中国的港口,如今已成为俄罗斯的太平洋大门。这里见证了中俄两国的历史变迁,也承载了中国人的遗憾和感慨。这篇文章将通过下面的事实,告诉你一个最真实的海参崴!1、海参崴,或者说符拉迪沃斯托克,是俄罗斯最东端的城市,也是俄罗斯太平洋沿岸最大的港口城市。在1860年划归俄罗斯后,海参崴就成为了俄罗斯在远东的重要窗口和桥头堡,人口也不断增加,目前已经超过60万人,其中95%是俄罗斯族,其他少数民族包括韩国人、乌克兰人、白俄罗斯人等。2、海参崴作为一个不冻港,具有很大的战略价值和经济价值,是俄罗斯在太平洋地区的主要出海口和贸易中心,与我国、日本、韩国、等国家有着密切的经济往来。海参崴的港口设施先进完善,能够满足各种货物的装卸和运输需求。海参崴每年都有数百万吨的货物通过港口进出口,其中主要包括木材、煤炭、石油、金属、机械等产物。3、海参崴虽然位于俄罗斯和中国的交界处,但是现在的海参崴几乎完全是俄罗斯族的城市,这与海参崴的历史变迁有关。俄国在获得海参崴后,开始大力移民,吸引了很多来自欧洲俄罗斯和西伯利亚的移民来到这里定居。目前,海参崴的华人人口已经不足1万人,只占总人口的不到2%,而俄罗斯族则占据了绝大多数,达到了95%以上。4、百万街是海参崴最繁华的商业街之一,也是中国人聚居的地方。这里原名为中华街,因为当时有许多富有的中国商人在这里开设了各种店铺和公司,总资产超过了一百万卢布,所以被俄罗斯人称为“百万街”。这里有中国人开设的银行、饭店、剧院、啤酒厂、面包房等,形成了一个独特的中华文化区 ,也是海参崴少有的能找到与我国的关系的地方。5、海参崴是一个海鲜之都,拥有丰富的水产资源和渔业基地。由于海参崴靠近日本海和鄂霍次克海,所以这里有很多种类繁多的海洋生物,其中有些是世界上独有或者稀有的。例如,海参崴是世界上最大的帝王蟹产地之一,每年都有数万吨的帝王蟹从这里出口到全球各地。这里出产的帝王蟹体重可达10公斤以上,螯长可达1.5米以上。除了帝王蟹之外,海参崴还有很多其他的海鲜,如龙虾、扇贝、鱼翅、鲍鱼、鱼子酱等。6、海参崴是一个旅游胜地,拥有很多美丽的海岸线和海滩。海参崴的海水质量很好,没有工业污染和垃圾排放,海水呈现出深蓝色或者碧绿色,透明度很高,可以清晰地看到海底的珊瑚、贝壳和鱼类等。海参崴的气候也很适合海滨旅游,夏季温度适中,不太热也不太冷,平均气温在20-25摄氏度之间。7、海参崴有很多知名的浴场和度假村,如金角湾、白令湾、罗素岛、波波夫岛等。这些地方都有完善的旅游设施和服务,提供各种水上运动和娱乐项目,如游泳、冲浪、潜水、帆船、钓鱼、摩托艇等。每年夏天,海参崴都会吸引来自中日韩等国家的大量游客,在这里享受着阳光、沙滩和海风,体验着俄罗斯的风情和文化。8、海参崴的姑娘是俄罗斯最美丽的女性之一,她们拥有欧洲人的外貌特征,如金发碧眼、高挑苗条、皮肤白皙等,也有着东方人的气质特点,如温柔贤惠、勤劳节俭、忠诚善良等。这是因为海参崴的姑娘受到了多元文化的影响,她们既继承了俄罗斯传统文化的精髓,又吸收了中国、日本、韩国等邻国文化的精华。海参崴的姑娘不仅美丽动人,而且聪明能干,她们既能在家庭中扮演好妻子和母亲的角色,又能在社会中展现自己的才华和能力。她们是俄罗斯男人心目中的理想伴侣,也是外国男人向往的对象。9、目前,在海参崴仍然可以看到一些华人社区和活动的痕迹。在海参崴市的中心区域,有一条被称为“中国街”的街道,这里有很多华人开设的商店、餐馆、旅馆等,出售和提供各种中国商品和服务。这里也是华人聚集和交流的地方,有一些华人协会和组织,为华人提供各种便利和帮助。在海参崴市的其他区域,也有一些华人居住和经营,但是规模较小,影响力较弱。10、海参崴是一个物价相对较低的城市,与俄罗斯的首都莫斯科或者其他欧洲国家的城市相比,海参崴的消费水平要低得多。这是因为海参崴的经济发展水平还不够高,而且距离欧洲市场较远,所以很多商品和服务的价格都比较便宜。在海参崴,一顿饭大约在100-200卢布左右,一杯啤酒大约在50-100卢布左右。当然,这也要根据不同的餐馆和酒吧的档次和质量而定。11、一般来说,在海参崴可以吃到很多种类的食物,如俄罗斯菜、中国菜、日本菜、韩国菜等。其中最受欢迎的是海鲜,如帝王蟹、龙虾、扇贝等。海参崴的啤酒也很有特色,有很多本地酿造的品牌,如符拉迪沃斯托克啤酒、金角湾啤酒等。这些啤酒都是用当地的水和麦芽制成的,口感清爽,适合夏天饮用。12、海参崴与我国东北地区有着很近的距离和联系,从中国到海参崴有很多种交通方式可以选择。其中最方便快捷的就是乘坐国际大巴。从吉林珲春市出发的国际大巴每天都有多趟班次,票价为220元人民币,行程大约为4.5小时。从黑龙江省绥芬河市出发的国际大巴也有每天多趟班次,票价为200元人民币,行程大约为3.5小时。这两条线路都是经过中俄友谊公路到达海参崴市,公路沿途风景优美,可以欣赏到森林、草原、山脉、河流等自然景观,也可以看到一些历史文化遗迹和民俗风情。13、海参崴的建设和发展离不开中国人的贡献和努力。在19世纪末20世纪初,当俄罗斯政府开始大规模移民海参崴时,遇到了很多困难和挑战。由于海参崴地处偏远,气候恶劣,生活条件艰苦,很多俄罗斯移民无法适应或者放弃了。而当时的中国人则抓住了这个机会,大量涌入海参崴,从事各种工作和生意。他们有的是为俄罗斯政府或者公司打工,如修建铁路、公路、桥梁、码头等基础设施,有的是自己创业经商,如开设商店、餐馆、旅馆等服务行业。他们勤劳勇敢,不怕苦累,不计得失,为海参崴的城市化和现代化做出了巨大的贡献。14、海参崴是一个旅游胜地,拥有很多值得一看的历史文化和自然风光的景点。例如,海参崴市中心有一个被称为“老虎雕像”的地标性建筑,是一个高达10米的青铜老虎雕像,象征着海参崴的勇敢和力量。在海参崴市中心还有一个被称为“火车头广场”的广场,这里展示了苏联时期使用过的各种火车头和车厢,反映了海参崴的铁路历史。在海参崴市郊有一个被称为“老虎公园”的自然保护区,这里是世界上最大的东北虎栖息地之一,可以看到野生的东北虎和其他动植物。在海参崴市郊还有一个被称为“火山湖”的湖泊,这里是一个由火山口形成的淡水湖泊,湖水清澈碧绿,湖岸周围有很多温泉和瀑布。15、在今天的海参崴市中心,有一座高大的青铜雕像,是沙皇俄国远东西伯利亚总督穆拉维约夫伯爵的肖像。穆拉维约夫伯爵是俄罗斯帝国在19世纪末20世纪初对远东地区的开发和扩张的主要推动者,他被认为是海参崴的创始人和建设者,也是夺走海参崴的主要推手之一。穆拉维约夫伯爵的雕像于1939年建立,雕像前始终鲜花不断,每年都有许多俄罗斯人来这里瞻仰和缅怀。16、如果你仔细观察俄罗斯出版发印的海参崴地图,你会发现有一些地名是用汉字或者拼音写的,比如一道河子、二道河子等。这些地名在我国东北地区非常常见,反映了中国人对这片土地的开发和利用,也见证了中国人与当地居民之间的交流和融合。虽然后来由于历史原因,中国人不得不离开了这些地方,但是他们留下的地名却被保留了下来,成为了海参崴地图上一道道独特的风景线。17、在海参崴,你很难看到任何与中国有关的印记,除了一些中国商人和游客之外,这里几乎没有中国人的痕迹。走在海参崴街上,你会感受到浓厚的俄罗斯气息,这里的建筑风格多为传统的俄式;海参崴的文化也深受俄罗斯影响,这里有许多博物馆、画廊、图书馆等文化机构,展示着俄罗斯的历史、艺术和文学。海参崴的官方语言是俄语,虽然也有少数民族使用其他语言,但是你很难听到中文或者其他亚洲语言。18、海参崴不仅是一个军事和经济重镇,也是一个旅游和疗养胜地。海参崴被誉为世界三大疗养圣地之一,仅次于黑海、波罗的海沿岸。海参崴的气候属于温带季风气候,四季分明,冬季寒冷干燥,夏季温暖湿润,年平均气温为5.3℃。海参崴的海岸线长达1500公里,有许多美丽的沙滩和海湾,这里的海水质量优良,含有多种有益于人体健康的微量元素和矿物质,海参崴还有许多疗养院、度假村、温泉、水疗中心等,提供各种各样的疗养服务和项目。19、海参崴人的生活习惯受到俄罗斯和东亚文化的双重影响,既有传统的俄罗斯风俗,也有一些与中国、韩国、日本等国家的交流和借鉴。海参崴人喜欢聊天,谈天论地侃大山,会俄语和她们聊天非常有意思,他们基本不会英语,部分人会说中文。20、海参崴人的工作就业主要是从军当兵,或当海员以捕鱼为生。海参崴是俄罗斯太平洋舰队的总部所在地,也是俄罗斯远东地区最大的渔业中心。海参崴人以鱼类和海产物为主要食物,也喜欢吃一些东亚菜肴,如中国菜、韩国菜、日本菜等。21、海参崴人的生活水平并不算太高,当地人的工资收入也就是5000元人民币左右,所以车大多是日本、韩国的二手车,大约几千美元就可以搞定。海参崴人住在老旧的赫鲁晓夫楼居民区或者新兴的现代高层小区,但是基础设施和公共服务都不太完善。22、海参崴人喜欢享受生活,得过且过。他们不太在意工作是否很好,只要有一套房子,有一台汽车,平时周末可以去海滩野炊,大型节假日可以去旅游度假,这就是完美生活。海参崴人也很热爱动物,无论是鸽子、狐狸、甚至是熊,他们都非常喜欢与之玩耍。23、海参崴人也很重视文化和教育,这里有许多博物馆、画廊、图书馆、剧院等文化机构,展示着俄罗斯和东亚的历史、艺术和文学。海参崴人也很爱读书,这里有俄罗斯远东地区最大的图书馆——符拉迪沃斯托克州立图书馆。海参崴人还很注重科学发展,这里有俄罗斯远东地区最著名的高等学府——远东联邦大学。总的来说,海参崴是一个见证了中俄两国历史变迁的地方,是中国人曾经辛勤劳作和奋斗的地方,也是让中国游客感慨万千的地方。如果你对海参崴感兴趣,不妨亲自去看看!粉嫩公主 - 商品搜索 - 京东
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