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保罗今年39岁,他在上赛季为勇士队出战58场,场均出场26.4分钟,能够得到9.2分3.9篮板6.8助攻1.2抢断,投篮命中率44.1%,叁分球命中率37.1%。保罗的合同还剩一个赛季,价值为3000万美金。据报道,保罗下赛季的薪水本是3000万,但因为合同是无保障的,所以勇士裁掉他并不需要付他薪水。

2025年01月03日,极危险,可引发猝死!长途坐车是诱因 西安已出现多起,返程警惕!2023-05-02 15:39·环球网来源:起点新闻刷剧、打牌、长途旅游是很多人“五一”假期的休闲套餐殊不知这些长时间久坐的休闲方式可能会让腿部形成一种极其危险的血栓深静脉血栓这种危险的血栓有可能脱落顺着静脉血管一路回流到心肺上,引发致命疾病“肺栓塞”,在心脏内科的“猝死排行榜”上肺栓塞就排在第三位。西安近期已出现多起病例据西安市第九医院官微发布:今年二月,患者谢某因“左下肢肿胀10余天”到医院检查,静脉超声提示:患者腿部多处“静脉血栓形成”。因患者左下肢高度肿胀,双下肢周径差高达10cm,如果不及时治疗,有可能发生危及下肢血供的股青肿、股白肿,甚至发生致命性肺栓塞。入院后,医院及时给予抗凝、改善循环、消肿等治疗,并抽出大量血栓,减轻血栓负荷。患者抽出的大量血栓在血管介入科医护人员精心照料下,患者恢复良好,已痊愈出院。术前术后对比,左下肢肿胀明显减轻此前,广州的张女士之前来西安旅游,为了感受不同的出行体验,张女士一家决定从西安坐高铁回广州。旅途漫漫,张女士坐在窗边欣赏沿路的风景,将近9小时的车程几乎都在座椅上度过。下车那一刻,她顿感腿胀腿痛。几天过后,症状不但没有缓解,且逐渐加重,脚肿得鞋子都穿不上了。张女士心里不踏实遂前来广东番禺康复医院就诊,一查彩超,竟然是下肢深静脉血栓在作怪。而就在4月28日,西北大学附属医院·西安市第三医院官微发布,该院胸心血管外科,已在近期完成了5例一站式机械吸栓治疗下肢深静脉血栓的病例。此前西安一29岁男子也因久坐打游戏患血栓上过热搜为什么腿上的血栓会“跑”到心肺?人体的静脉分为浅静脉和深静脉。我们平时输液、抽血、肉眼可见的"青筋",即是浅静脉。深静脉走行于人体深部组织当中,肉眼是看不见的。当血液在深静脉里非正常地凝结,就形成血栓,多发生在四肢,尤其是下肢最为常见,即下肢深静脉血栓。“下肢深静脉血栓形成”也称为“牌桌综合征”“经济舱综合征”。长时间久坐,下肢不动,静脉血液回流慢,就容易产生血栓。血栓要么堵住血管导致血液瘀滞,要么顺着静脉血管一路回流到下腔静脉、右心房、右心室,从右心室打到肺里面,由于肺内血管越来越细,血栓最后必然会堵住肺部血管,一旦肺部血管被大面积的血栓堵住了,患者就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等紧急症状,严重的会导致死亡。更为可怕的是只要患者下肢深静脉有血栓,就会刺激更多的凝血因子在该处聚集,形成更多的血栓。为什么长途旅行易导致深静脉血栓?造成血栓形成的三大元凶是:血液高凝、血流缓慢和血管内膜损伤。长途旅行,车厢或机舱内中空气反复循环,容易造成缺氧;为了少上厕所而少喝水……这些因素使得血液处于高凝状态。有些人习惯一上车或飞机就在座椅上睡觉或者静坐休息,久坐不动使得血液流动缓慢。以上种种因素相互作用,血管内就非常容易形成血栓。深静脉血栓的症状单侧下肢肿胀。这种肿胀不仅是表皮的肿胀,而是蔓延到整个肌肉层的肿胀。患肢疼痛。患者一般会有剧烈的疼痛感,站着疼、走路疼,连坐着躺着也疼。出现腿部不能解释的肿胀、疼痛、发热,两条腿粗细不一样,甚至出现胸痛、呼吸困难等情况,一定要想到下肢深静脉血栓形成的可能,必须到正规医院就诊。哪些人是血栓形成的高危人群?肿瘤患者:恶性肿瘤细胞会分泌一种物质,导致血管里的血液容易凝集,如果能有效防控血栓,患者可以带着肿瘤生存更长的时间。口服避孕药的人:避孕药的机理是让血液成高凝状态,不让受精卵着床,对于高血脂的女性来说要慎重选择口服避孕药。孕产期女性:孕妇怀孕后,整个盆腔的压力增大,对盆腔后面的下肢髂静脉造成一定压力,影响血液回流。久坐不动的人:4个小时久坐不动就会导致静脉血栓的风险增加。建议每隔40分钟,久坐的人群就需要站起来活动几分钟。肥胖人群:因为肥胖会导致心脏的负担增加,导致血液循环减慢、瘀滞,肥胖人群形成血栓的风险较健康人群会增加一倍。手术患者:超过45分钟的手术,血栓危险因素是45分钟内的手术的2倍。手术当中需要使用止血药,也会让患者容易形成血栓。伴随微创手术技术的发展以及对于术后血栓风险排查机制的完善,目前临床手术的血栓发生率比以前大幅下降。老年人:老年人群运动少,血液容易瘀滞。同时血管壁的健康状况也在降低,这类人群预防血栓就尤为重要。静脉曲张患者:有静脉曲张的患者,得血栓的概率比没有静脉曲张的病人高一倍。遗传:深静脉血栓跟遗传有一定关系。有血栓家族史的人,比健康人患病风险要高3倍。患者往往是由于体内某种特殊蛋白增减或先天基因缺陷导致的高凝状态。假期出游如何避免深静脉血栓发生?1.尽量避免久坐久站:适当在车厢或机舱中走动,全身运动,预防血栓形成。有研究表明连续4小时不运动容易增加下肢静脉血栓的风险。2.座位下不要塞满行李,让腿部有充足的活动空间,间隔半小时做一次腿部运动。3.及时补充水分:适当时机适量饮水,可有效降低血液浓度,一定程度上降低血栓形成的风险。4.穿宽松舒适的衣物:紧身衣裤容易导致血流不畅。5.本身处于高凝状态的旅客,如孕妇、口服避孕药者、高血粘度者等,旅行前应向医生咨询是否适合长途旅行,或应采取什么特殊预防措施,如穿医用弹力袜、口服抗凝药等。一个小动作可缓解看到这里,理想中的状态是:好的我再也不久坐了!每隔 1 个小时就起来锻炼一下子!而实际上的状态是:开车正在高速上在挤满人的高铁上动弹不得大巴没到站、飞机上系着安全带不慌有一项运动坐着也能做,效果还很好他就是踝泵运动踝泵运动是静脉血栓的物理预防方式中最方便、经济、有效的方式,就像踩缝纫机的动作。向上勾起脚尖,让脚尖朝向自己,维持10秒左右,之后再伸脚尖向下,保持10秒左右,循环反复地屈伸踝关节,让小腿肌肉被动进行收缩,促进血液的流动。也可以转一转脚踝都可以!别小看了这个动作,小腿肌肉,除了走路的作用外,它还被称作「第二心脏」。每次小腿肌肉收缩的时候,它们就会挤压小腿深静脉,促进静脉血从下肢回流到心脏,也被称作「小腿肌肉泵」。踝泵运动时,「小腿肌肉泵」就发挥作用了——随着脚踝的运动,小腿的腓肠肌和比目鱼肌就会收缩、挤压静脉,将血液推回到心脏去。只要掌握了基本的动作,哪怕你是在路上走不开,也不影响你随时活动起来。真正做到锻炼不喊累,表面不动声色,下肢血液已开始狂飙。现在正坐着的速速把脚踝动起来

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动画版《姜子牙》中的姜子牙也颠覆了之前的半仙老头形象被塑造成了遭遇中年危机的社畜形象让人眼前一亮;

发挥优势,让效果不断迭加。没有柜子压缩的入户走廊,进门保留了宽敞明亮的感受。

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队员们用尽全力比赛,不仅为自己,也为意外逝去的队友。老伴出轨,大爷视而不见,事后进行痛苦报复:白天恩爱晚上分床!首发2023-12-30 09:48·聪明埃利森6K8阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”按钮,方便以后持续为您推送此类文章,同时也便于您进行讨论与分享,您的支持是我们坚持创作的动力~我叫李峰,今年38岁,算是步入中年的男人了。十年前,我遇见了我的老伴李晓,并且和她结为连理,走进了婚姻的殿堂。李晓是一个非常温柔贤惠的女子,她总是无微不至地照顾我的起居生活。我还记得刚结婚的时候,她每天早上六点就起床为我准备可口的早餐,然后温柔地叫醒我:“峰峰,该起床了,我给你做了香喷喷的鸡蛋饼和热乎乎的牛奶哦。”我被她叫醒,看见她甜美的笑脸,心里暖暖的,就这么被她哄起了床。吃过早饭,我去上班,李晓会在门口挥手跟我说:“老公再见,一定要注意安全哦。”我会回头对她眨眨眼说:“老婆再见,我会准时回来的。”这样的小确幸,成为我每天上班的动力。下班回家,李晓总是笑吟吟地迎接我:“老公辛苦了,快去洗个澡,我给你做了你最爱吃的宫保鸡丁。”我心里暖暖的,赶紧去洗澡。吃过晚饭,我们会一起坐在电视机前看电视剧。有时李晓会靠在我的肩膀上,我轻轻地把她抱在怀里。“老公,我爱你。”李晓会突然说。“我也爱你,老婆。”我会回答。这样的日子过得很是温馨,我感觉自己是这个世界上最幸福的男人。可是,好景不长。最近一个月,我发现李晓有些反常。她会在吃饭时频频看手机,有时我跟她说话,她会一脸心不在焉的样子。前几天,我们正在一起看电视,李晓的手机突然响了。她看了一眼,脸色变得很难看。“老公,不好意思,我出去一下,很快就回来。”她说着就匆匆出了门。我觉得很奇怪,因为李晓很少会在这种时间出门。而且她的表情看起来很紧张。一种不好的预感涌上心头。我决定跟踪李晓,看看她到底去了哪里。我悄悄跟在她身后,发现她来到了一家咖啡厅。李晓在咖啡厅里与一个年轻帅气的男子见面,他们坐在一起,看起来气氛很是暧昧。我心里咯噔一下,难道李晓在外面有了别的男人?我看到那个男子伸出手,覆在李晓的手上。李晓没有拒绝,脸上还露出了羞涩的笑容。这一幕刺痛了我的心看到李晓与那个男子过从甚密,我心如刀割,胸口发闷,只想立刻冲进去质问李晓。但我还是静静地站在咖啡厅外,透过玻璃窗看着他们。“宝贝,我真的很想你。”那男子语气暧昧地说。“我也是啊,最近都没时间见面,我过得好辛苦。”李晓回答道。什么情况?李晓竟然叫那男的宝贝?而且他们似乎已经认识很久了。我感到天旋地转,脑海里一片混乱。就在这时,李晓的手机突然响了。她看了一眼,脸色大变:“老公打来的,我必须接一下。”我看到李晓站起身走到窗边,对我说:“喂,老公,怎么了?”我深吸一口气,努力使自己的语气保持正常:“老婆,你去哪里了?电视剧还没看完呢,快点回家吧。”“哦,我出来买点东西,很快就回去的。老公你先看,我马上就到。”李晓似乎很紧张。“好,我在家等你。”我说完就挂断了电话。李晓回到座位上,低声对那男的说:“我老公找我回家了,我们今天就到这里吧。”那男子不舍地点点头,两人起身告别。我看到李晓轻轻吻了一下那男的脸颊,就匆匆离开了咖啡厅。我的心彻底凉透了。原来,李晓真的在外面有了别的男人,而且关系看起来已经非常亲密了。我不知道这段时间她都对我撒了多少谎,她明明有了新欢,却还每天对我温柔体贴,叫我老公。想到这里,我只觉一阵恶心。李晓很快就回到了家里,脸上还带着些许慌张。“老公,你看电视剧看到哪里了?我们继续看吧。”她像往常一样想挽着我的手臂。我甩开了她的手,冷冷地说:“李晓,我们谈一谈。”李晓脸色一白,结结巴巴地说:“老公,你怎么了?我们看剧吧。”“我都看见了。你刚才去见的那个男人,你们的关系很亲密吧?”我直截了当地问。李晓脸色煞白,她知道瞒不住了。“老公,我对不起你。是我不好,你打我骂我吧。”看到李晓终于承认了出轨的事实,我只感到一阵头晕目眩。“李晓,告诉我,你们之间发生了什么?你们认识多久了?”我努力保持着冷静。李晓哭着说:“老公,对不起,都是我不好。我和他只是偶然认识,起初只是普通朋友,但后来不知不觉就发展成了这样。我们认识三个月了。”“三个月了?!”我震惊极了,“三个月了你们已经如此亲密了?那我们的婚姻对你来说还算什么?”“老公,我真的知错了,我再也不会联系他了,你原谅我这一次吧。”李晓哭得更厉害了。我沉默了,过了好久,才冷冷地说:“李晓,我现在不想看到你,你睡客房吧。我们都冷静几天再谈。”说完,我转身上楼进了卧室,重重地甩上了门。一个人躺在床上,我脑海里乱成一团。我想起了和李晓在一起的点点滴滴,想起我们曾经甜蜜的约会,她对我的温柔体贴。现在回想起来,这一切都像是假的。如今,李晓心里已经有了别人。她分给我的爱,可能早就不再纯粹。这几天,我和李晓睡在了不同的房间。白天见面,我们都默默无言。我心如死灰,再也提不起和她说话的兴趣。“老公,你饿不饿?我给你做了宫保鸡丁。”一天中午,李晓小心翼翼地问我。“不饿。”我冷冷地回答。李晓失落地转身离开。我知道她是想通过我喜欢的菜色来讨好我,但我现在对她所有的好意都提不起兴趣。晚上,李晓敲开了我的房门。“老公,我们谈一谈吧。这几天你不说话,我过得很煎熬。”李晓哀求道。我沉默了很久,才说:“李晓,我现在对你非常失望。我需要时间接受这一切。”“老公,给我一个机会吧。我发誓以后只爱你一个人。”李晓流着眼泪。“可我已经无法相信你的誓言了。请让我静一静。”我说。李晓泣不成声地离开了。门外传来她悲伤的哭声。我心乱如麻,不知道我们的婚姻还能不能挽救。我开始思考我们的未来。这一晚,我辗转反侧,久不能入睡。脑海里全是李晓和那个男人亲密的画面。我感到前所未有的痛苦和绝望。“老公,你醒了,我给你做了香喷喷的鸡蛋饼。”李晓小心翼翼地说。“我不吃了,你自己吃吧。”我说完就要出门。“老公!”李晓叫住我,“你最近都不吃我做的饭了,是不是很生我的气?我知道错了,你打我骂我吧,别这样折磨我。”我看着她哀求的样子,心里五味杂陈。我冷冷地说:“李晓,我现在不想理你,让我静静。”说完,我就出门上班去了。工作的时候,我总是情不自禁地想起李晓。以前,我们会时不时发些甜蜜的信息。现在我对她已经失去了信任,再也提不起和她交流的兴趣。中午吃饭时,李晓发来信息:“老公,你中午吃了吗?记得不要饿着肚子呀。”晚上回家,李晓依然在门口迎接我:“老公,你回来啦,我给你做了宫保鸡丁,你快去吃吧。”我冷着脸进了房间,砰的一声关上了门。“老公!”李晓在门外哀求,“我们好好谈一谈吧,别这样了,我知道你在生我的气。只要你原谅我这一次,我保证以后会对你更好,会补偿你。”我沉默了很久,才说:“李晓,事已至此,我已经无法相信你的任何承诺。我需要时间接受这件事。现在,我真的不想见你。”说完,我一个人默默地吃着外卖。李晓在门外哭了很久,才离开。过了一个星期,这天晚上,李晓突然来敲我的门,说她有重要的事要告诉我。我打开门,看到她眼睛红肿,似乎哭过很久。“老公,对不起,之前我说的都不是真的。”李晓哽咽着说,“我和他之间什么都没有发生,我还是你一个人的老婆。”我惊讶极了。李晓这是在翻供?“你在撒谎!”我提高了音量,“我亲眼看见了你们在咖啡厅的亲密举动。”“那都是他强迫我的!”李晓大声哭喊,“他威胁我,如果不按他说的做,他就会把我的秘密告诉你。”我愣住了,李晓这番话让我迷惑和怀疑。我听到李晓的这番话,我陷入了迷惑和怀疑。“什么秘密?你把事情从头说清楚!”我严肃地说。我听完,一时间无法判断李晓说的是否属实。她眼里满是泪水,似乎在诚恳地哀求我的谅解。我沉默了,努力平复着自己的情绪:“那你为什么要亲吻他的脸颊?我亲眼看见的。”“那次是他突然凑过来,我措手不及,但我发誓我们之间真的什么都没有!”李晓哭得更厉害了。我看着她痛苦的样子,心乱如麻。我不知她说的是否真假,也不知如何是好。“老公,你相信我,我已经把全部的情况告诉你了。我再也瞒不下去了,我知道我让你很失望。但我发誓,我的心里只有你一个人。”李晓抓着我的手求饶。“我保证!”李晓激动地说,“我现在就把他的联系方式都删掉,绝不会再联系他。老公,我知道我的所作所为让你很难过,但我发誓我绝没有出轨的行为。请你给我一个机会重新开始,我会用行动证明我的真心。”我点点头,沉默了一会儿才说:“我现在还需要时间接受这一切。这段时间让我静一静,我们暂时还是分居吧。”李晓泣不成声地点点头,转身离开了。一个月后,公司临时通知我要去外地出差一个星期。我决定出差前去找李晓谈一谈。“你要出差?那正好,出差回来我们好好谈谈吧。”李晓小心翼翼地说,“这段时间我会继续努力让你相信我。”我点点头,转身准备收拾行李。“老公,你路上一定要注意安全。”李晓在我身后轻声说。我的心微微有些软化,但仍然默默地离开了家。出差的日子非常漫长。我努力把心思放在工作上,但李晓的事时常占据我的大脑。我开始思考,如果她说的是真的,我是否该给她机会重新开始。就在出差的最后一天,我突然接到李晓的电话。“老公!”她在电话里激动地说,“那个男人昨天突然来找我,说如果我不和他在一起,他就要告诉你很多负面信息让你离婚。我直接叫来了警察,现在他已经被控制住了。老公,你相信我吧,我只爱你一个人。”我沉默了很久,终于说:“我相信你,回家我们好好谈谈吧。”挂断电话,我心里升起了久违的暖意。《都市侠盗第四季》正片在线观看全集冲免费高清完整版...

在他们眼里这些孩子就像路边的野草一样不配活在这个世界上他们下手狠毒毫无人性完全不顾及一个母亲的感受简直丧尽天良

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