（5）步伐与脚步：步伐不宜过大，以舒适为准。落地时尽量以脚掌中部或前部着地，避免脚后跟直接接触地面，以减轻对膝盖的冲击。
2024年12月31日，围绕中炬高新本次改选，3名新任董事均与火炬集团方面有一定关联，而被免职的4名董事则均与宝能系有关。为争夺中炬高新控制权，宝能系与火炬集团展开了激烈争夺。
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