保持反弹琵琶舞姿，吸气时，可增加胸廓横径，机体能吸进更多的新鲜空气；呼气时，可挤压胸廓，机体可呼尽残余浊气，两肺的舒张和收缩对心脏也可以起到直接的挤压和按摩作用。其他腹部肌肉参与的动作，使腹腔脏器受到牵引，可改善消化道的血液循环。
2025年01月15日，天河潭（82元）
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2024-07-06 20:01·金羊网
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