（1）渐进原则：初次进行超慢跑的人，不要一开始就跑很长时间，可以从15-20分钟开始，逐步增加跑步的时间和距离，每次增加5-10分钟，逐步适应。
2024年12月28日，富国银行分析师Mike Mayo在给客户的报告中称，硅谷银行的问题似乎是由“资金缺乏多样化”造成的。更高的利率、对经济衰退的担忧以及首次公开募股市场的不温不火，使得初创公司更难筹集额外资金。
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转眼间两年过去了再看两人的现状
自首场大选辩论后，特朗普在选民中相对于拜登的竞选优势有所扩大。《纽约时报》与锡耶纳学院（Siena College）联合开展的一项最新民意调查显示，特朗普在潜在选民中的支持率领先拜登6个百分点，两人分别为49%以及43%，这也创下了特朗普自2015年以来在该民意调查中的最大领先纪录。与此同时，特朗普在登记选民中相对于拜登的领先优势进一步扩大，两人分别为49%和41%。比如《红楼梦》中的香菱，就是被薛蟠强买进门的。后来正妻夏金桂不满香菱，薛姨妈就要叫人将香菱卖掉。可见，小妾完全是"买卖"的对象，没有任何地位和尊严。
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