当肝脏因为某些健康问题而负担过重时，它处理情绪的能力就会下降，这就可能导致睡前思绪万千，难以入睡。为了帮助肝脏健康，改善睡眠质量，你可以尝试调整你的饮食习惯。
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这告诉我们什么？8、蒸好后等放晾后，先将碗中的汤汁倒出来，再盖上盘子，快速翻过来，再把汤汁淋到扣肉上，撒上葱花即可上桌了。
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