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儿童饮食要注意营养均衡,适当增加维生素和蛋白质的补充,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋和鱼肉等,有助于增强抵抗力,促进疾病恢复。

2025年01月02日,九条理想中的退休生活,有你吗?这是我终其一生都无法企及的梦想首发2023-10-23 21:46·CUN念之口述:王新刚文字整理:念之我叫王新刚,1961年生人,今年62岁,退休前在一个普通公司,所以,公司退休的人退休金都不高,两年前我的退休金才3600块钱,少得我都不好意思说,到目前为止,我已经退休两年多。我老太婆和我是一个单位的,十多年前她就已经退休,如今退休金才3000块不到,比我的还少一千多。我们有两个儿子,都已经结婚生子,因为我和老太婆这辈子没赚到什么钱,所以两个孩子结婚的时候,靠的都是他们自己,现在想来,实在是愧对他们,老子没能力,连累孩子受苦。前几天,我看见一篇文章,说的是“我愿望中理想的退休生活是这样子的”,我一看,哎哟妈呀,这跟我现在的退休生活简直就是天渊之别,一个天上,一个泥里,就算我终其一生,也绝对不可能拥有那样的退休生活,毫不夸张地说,咱中国这么多退休人员,只怕10%的人都达不到文章中所说的那种理想退休生活,要是全国所有退休人员都像文章中说的那样,每个月10000块以上的退休金,那么,物价不知道会飞涨成啥样。大家一起来看看吧。一、每月退休金10000以上,生活不要太节俭,该吃吃,该喝喝,该穿穿,该玩玩,千万别亏待自己。看看自己每个月3600块的退休金,悲从心起,同样是人,差别咋就那么大呢,说到底,不是咱人不如人,实在是命不如人呀。所以,就我那每个月3600的退休金,加上老太婆每个月不到3000块的退休金,我们家每个月就六千多块钱,除去基本生活费,我和老太婆不敢乱花钱,都攒着给我们俩做以后的养老钱,到时候需要用钱的时候,就不用跟儿子们伸手要钱,这些年来,两个儿子家都不容易,日子也是过得紧巴巴的,我们既然帮不了他们,也不能给他们增加负担不是。唉,要是我和老太婆每个月都有一万块的养老金,那么,两个人每个月20000块钱,我们就可以拿出一部分来给两个儿子家,以减轻一点他们的生活压力,尤其是我的小儿子家,儿子一个人工作,要养活全职在家带孩子的老婆和两个孩子,还有每个月的房贷要还,太不容易了,我看了都心痛,是那种无能为力的心痛。钱是好东西呀,可以解百忧,千忧,万忧。二、有130平左右的楼房,不用每天爬楼梯上下楼。这一点,我也没合格。我和老太婆现在住的房子还是我们结婚时候买的了,老旧小区的步梯老房子,当初为了图便宜,买的是一楼的小两居,也不是学期房,除了生活便利,又小又潮湿,采光又差,不值几个钱。唯一的好处就是不用爬楼梯,物业费便宜,适合我们老人住。三、有一辆汽车,20万左右就可以,随时可以开车到城市周边游玩,也可以开车自驾游。这一点我也不合格,完全不合格。因为我们的收入一直不高,养家养孩子就已经花光了我们家所有的钱,哪里有余钱去学驾照,去买车子呢,所以,这辈子,我都没有买过车子,也不会驾驶车子。感觉很对不起自己,看看现在,周围的男人哪个不会开车呢,周围的人,哪家没俩小轿车呢?下辈子吧,我下辈子一定要做个有钱人,住豪宅开豪车。四、每年能旅游二次以上,参加有品质的旅游团队,或开车自驾游。在我家的预算里,从来没有“旅游”这一项,现在老了,退休金又不高,更是不可能实现了。还是回家睡觉吧,梦里啥都有!五、心里清净,烦心事少点,操心事少点。贫困夫妻百事哀,这些年来,因为赚钱能力不行,没少被老太婆嫌弃,要不是有我那两个宝贝儿子拴着她,只怕她在就趁着年轻,攀高枝去了。我现在虽然退休了,但是,一想到家里没多少存款,我们俩的养老钱也还远远存不够,我就心慌不已,就怕我们哪天生了啥重病,连上医院看病的钱都没有,所以,我无法做到心里清净,实在是烦心的事和操心的事情太多了,静不下来。好几次,我都想去谋个什么保安呀,看大门呀的工作做做,一个月增加个2000多块钱,虽然不多,但多一点收入,我心里会踏实一些,可惜,因为我已经六十多岁,人家不要,嫌弃我年纪太大,我的二次就业就这样成为了泡影,夭折了。后来,我也想通了,把去赚钱的时间花在锻炼身体上,努力拥有一个健康的体魄,少生病,少上医院,好好地健健康康地活着,争取多活几年,那么,比赚大钱还划得来。六、每天能随心所欲做自己喜欢的事,看看书、练练书法、刷刷头条……心随所愿。我是一个大老粗,这些文雅的事情对于我来说,无异于受罪。我最喜欢的就是吃完饭出去遛弯,在风景优美的公园里一圈又一圈,浑身舒坦,舒服极了,还不用花钱,省钱和锻炼身体一举两得。七、有一两个对心情的朋友更好,没有也无所谓,顺其自然,不用为维护各种关系劳心费力。终于找到一条我合格的了,我有两个老朋友,大家认识几十年,无话不谈,都是一个单位的,又都住在一个小区,我们三人基本上除了吃饭睡觉,形影不离,一起遛弯,一起喝酒,一起唠嗑,关系铁得很,不出意外的话,我们会是一辈子的好朋友好兄弟。八、买得起自已喜欢的文玩、首饰,不用太奢侈,能让自己心情愉悦就好。没钱,免谈!九、生活越简单越好,越清净越好,自己独处的时间越多越好。我不是一个喜欢独处的人,太无聊太寂寞,我还是更喜欢和我们那两个老伙计天天混在一起,直到老的混不动为止。说到这里,我才发觉,整整的九条理想主义的退休生活,我才只符合了一条,可想而知,那篇文章所标榜的理想的退休生活有多么的不切实际,简直就是胡说八道,和我们普通老百姓的实际生活差别太大了,那只代表了极少数人。我相信,大部分老百姓都和我一样,每个月就只领着三四千块钱的退休金,不舍得吃,不舍得穿,努力节约,努力存钱,努力锻炼身体,不为别的,就为自己以后的养老生活过得轻松一些,体面一些。未雨绸缪,才是我们这些低退休金的退休人员应该做的,看看自己微薄的退休金,谁又敢乱消费呢!理想很丰满,现实很骨感,这就是生活的真谛!愿我们这些占比90%的低退休金的退休人员身体健康,长命百岁!

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当然能像老夏哥一样在异国他乡站稳脚跟的人并不多

70年代时拍摄的西宁城东车骑沟桥,能看到远处有一座水塔那么,油罐车的内部结构到底是怎样的?又是否能清理干净呢?

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我省淮河以北大部将出现大到暴雨

发布于:定边县
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