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在国乒的封闭训练期间，他们可是很重视队员的饮食营养和体重管理的。
2024年12月13日，四个晚上住车上，没有住宿费。
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徐凤威鲍18出战4场得到29分11篮板21助攻——总共20次出手投篮55.0%场均7.3分首发控卫正负值+21.3；徐凤威拼劲十足既可以掌控全局还有外线投射能力；
自驾游花费怎么样？国内精华5条自驾路线攻略花费在这，仅供参考首发2023-11-21 19:12·周游小师傅#自驾游你们都花费了多少#你们自驾游花费多少钱呢？长途自驾一次川藏线318，南疆大环线，中途川西小环线，海南环岛路线，短途，青海湖环湖，四明山盘山公路，此次列举具有代表性的5条自驾路线行程攻略和途中一些花费参考。如果你去自驾游有个大致的参考，自驾这些路线可以根据实际情况参考一下。1，深圳自驾到三亚费用攻略分享：自驾路线推荐：线路1:海南环岛东线：深圳--佛山--阳江--茂名--湛江--徐闻--海口--文昌--琼海--万宁--三亚线路2海南中线：深圳--佛山--阳江--茂名--湛江--徐闻--海口--屯昌--琼中--五指山--三亚线路3海南西线 ：深圳--佛山--阳江--茂名--湛江--徐闻--海口--临高--儋州--昌江--东方--三亚行程安排参考：D1：深圳--海口D2：海口--文昌--琼中D3：琼中--三亚D4/5/6 ：三亚D7：三亚--海口D8：海口--深圳深圳自驾到三亚行程单程约1000公里 866公里为高速 高速费约400元{可到海南走地面沿海路线） 来回2000公里 油费约1100元 充电700元 （纯电汽车）住宿2000元 ：按7天算 标准300计算餐饮：人均150计算 海鲜大餐根据自身消费水平而定 特色小吃，美食等等景区门票游乐等 蜈支洲岛景区 门票+船票 140 元每人 天涯海角 门票81元 南山文化旅游区门票108 跟团91元 呀诺达雨林150元 千古情门票280元 槟榔谷黎苗文化旅游区90元 根据自己选择而定。2，深圳出发西藏自驾路线：深圳出发西藏自驾路线参考：滇藏线：深圳--佛山--玉林--南宁--百色--昆明--大理--丽江--香格里拉--迪庆--德钦--芒康--左贡--八宿--波密--林芝--工布江达--拉萨 行程约3700公里 时间大约13天--15天(根据自身实际情况安排行程计划）滇藏线丙察察深圳--佛山--玉林--南宁--百色--昆明--大理--泸水--福贡--贡山--丙中洛--察瓦龙--察隅--然乌--波密--林芝--工布江达--拉萨 行程约3500公里 时间大约8-12天川藏南线318：深圳--贺州--桂林--黔南--遵义--自贡--乐山--雅安--康定住）--雅江--理塘住）--巴塘--八宿{住）--然乌--林芝{住）--拉萨{住） 行程约3700公里 时间大约10天-13天2023西部自驾攻略图￥19.8购买行程费用参考：高速过路费：深圳--雅安 丽江--深圳推荐走高速 高速费大约2700元。油费：油价均价10元/升 行程8300公里 油费约8300元（油费根据具体车型油耗计算）住宿：行程按20天计算 住19晚，2人推荐开1间，平均每天按200元算，19天住宿花费3800元吃饭零食4000元（西藏区域餐饮价格蔬菜价格偏贵，以川菜为主。车上尽量备足水和食物长时间堵车或者封路）景区门票人均1300元 布达拉宫200元 稻城亚丁580元 巴松措180元 泸定桥10元 塔公草原20元 羊湖120元 珠峰大本营180元 （需要边防证）药品氧气补给等700元（途中朋友高反当地就医购买一些高反药品），个人用品装备不计入.车辆保养维修费用6000元 备用金7000元总计约为：26800元。（住宿、餐饮、景区门票等按实际消费为准，仅供参考）3，武汉出发去拉萨自驾路线:从武汉出发去拉萨推荐川进青出自驾路线推荐川进：武汉--荆州--宜昌--恩施--成都(住）--雅安--泸定--康定(住）--折多山--新都桥(住）-- 雅江(住）--稻城亚丁(住）--稻城--理塘--巴塘(住） --芒康--左贡(住）--八宿 --然乌--波密(住）--林芝(住） --工布江达--拉萨 (住）行程3200公里青出：拉萨--当雄--那曲（住）--安多--格尔木（住）-都兰--西宁（住）--兰州--宝鸡--西安(住）--商洛--十堰--襄阳(住）--武汉 行程3600公里 行程计划约15天（行程根据实际情况和自身计划而定）费用明细参考：高速行程：武汉--成都--雅安，西宁--武汉走高速，高速费大约2000元.油费平均按8元算（西藏地区油费较贵价格在10元+/升）行程大约6800公里 油费约6600元.住宿（住宿选择较多，根据具体要求喜好选择合适价位的住宿），平均一天200元，按15天3000元，稻城、茶卡、拉萨相对住宿比较贵些。吃饭零食4500元（西藏区域餐饮价格蔬菜价格偏贵，以川菜为主。车上尽量备足水和食物长时间堵车或者封路）早饭10元 午餐40元 晚饭30元 （按个人算），午饭有时在路上车上解决，平均一天80元，零食食品饮料等 1500元，特色大餐费预计1000元.景区门票人均1500元 布达拉宫200元 稻城亚丁580元 巴松措180元 泸定桥10元 塔公草原20元 羊湖120元 纳木错120元 茶卡盐湖80元 秦始皇兵马俑180元 （根据自己喜好和行程安排，取舍沿途景点）药品氧气补给等900元（途中朋友高反当地就医购买一些高反药品），个人用品装备不计入辆保养维修4000元 备用金8000元 总计约22500元 （住宿、餐饮、景区门票成本压缩空间很大，根据实际计划核算）以上消费信息仅供参考.注意事项：车上尽量备足水和食物长时间堵车或者封路）,药品氧气瓶补给，车辆工具配齐。进入藏区前3天尽量不要洗澡，高海拔地区保暖预防感冒，慢走慢行以防引起高反，如果高反不适应，尽快就医，或者去海拔较低地方适应休整。4，从北京自驾到丹东、长白山，路线安排和花费参考：路线规划推荐：北京--唐山--秦皇岛--葫芦岛--锦州--盘锦--丹东--桓仁--通化--白山--二道白河--长白山 行程约1370公里北京--唐山--秦皇岛--葫芦岛--锦州--辽阳--丹东--桓仁--通化--白山--二道白河--长白山 行程约1410公里北京--唐山--秦皇岛--葫芦岛--锦州--沈阳--丹东--通化--白山--二道白河--长白山行程花费参考：油费：行程来回约2800公里 2240元 过路费约1215元 （如果全程选择高速）住宿费：来回行程按7天计算 平均每天住宿费220计算 约1500元 （具体价格以实际消费为准）度假区内的酒店价格偏高，旺季期间，三星酒店平均400元/晚，四星酒店平均1000元/晚，五星酒店平均1300元/晚。松江河镇、白河镇的房价则价格适宜，普遍在200-400元/晚。吃饭零食：人均70一天计算 7天约500元景区门票：鸭绿江断桥门票 30元中国自驾游地图集￥39.8购买5，哈尔滨到三亚自驾:两人哈尔滨到三亚自驾费用:自驾路线：哈尔滨--长春--沈阳--锦州--天津--聊城--商丘--信阳--武汉--长沙--贺州--梧州--茂名--湛江--徐闻--海口--琼海--万宁--三亚 行程约4200公里走京哈高速--长深高速--京台高速--德上高速--济广高速--商南高速--京港澳高速--武深高速--许广高速--厦蓉高速--包茂高速--沈海高速--轮渡--海南环岛高速--三亚 高速过路费约1760元油费：单程4200公里 按每百公里8.5L计算 油费约3200元住宿费：两人按4天行程计算 800元餐饮零食：自带方便食品饮水饮料 服务区用餐费用 住宿地美食大餐费用 1500元景区门票：600元 （途中打卡景点费用，根据行程安排计划选择取舍）轮渡船票：汽车415.5元 （包含一个司机）两人还需购买船票一张 41.5元 一共457元总计为：8317元 （住宿、餐饮、景区等费用根据自己的选择上下浮动较大）2023全新版地图￥9.9购买而在那样的经济条件下，就连她哥哥黄振华都说，这个女孩注定是要被宠坏的。