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户外活动遇到突发状况怎么办3种情况请这样处理2021-06-09 08:52·人民网近日甘肃越野马拉松赛夺走了21位选手的生命原因是遭遇极端天气导致选手失温如今越来越多人开始参与户外活动以此来锻炼身体、亲近大自然可是户外存在很多的特殊性会碰到一些无法预知的意外情况意外受伤:扭伤和骨折由于户外地面不够平整当身体失重就很容易发生扭伤扭伤时局部会发生关节肿胀、疼痛严重时甚至会造成骨折扭伤时第一时间应立即冰敷必要时送医就诊;若未来得及冰敷当日或第二天会出现水肿在未消肿的情况下尽量不要让扭伤的脚着地若是出现骨折首先可就地取材用木板固定骨折部位以免造成错位尽量减少受伤部位的活动并且及时送医就诊皮外伤如何处理皮外伤是户外活动时常见的外伤无论伤口大小、深浅都需要给予及时准确的处理普通外伤:先将受损粘连的皮层清除用力挤压伤口四周尽量排出污血及黏液之后用酒精棉球消毒创面及周围皮肤深度伤口:与普通外伤一样进行初步的皮肤清洁及消毒然后用医用胶带用力地粘贴包扎若伤口出血量较大应给予止血措施可使用医用止血带、鞋带等在伤口的上方捆扎止血并及时送医处理毒蛇咬伤怎么办被毒蛇意外咬伤一定要第一时间排毒可以用鞋带在伤口上部约十公分处捆扎以延缓蛇毒液在血液中流动和蔓延若是自己能够口吸的部位可采用口吸排毒、挤压放血但前提是口腔内黏膜是完整的也可以用小刀等锐器快速在伤口处切个十字在伤口周围用力、反复挤压排出毒血并及时发出求救信号以便尽快得到更专业的蛇伤医疗救治总而言之在户外碰到意外状况首先要保持冷静判断分析周围环境是否可以进行自救并确定自己所处的位置及时向外界发出求救信号在等待救援时检查水和食物合理分配使用在安全、避风的地方搭建休息甚至过夜设施作者:上海市东方医院南院护理部副主任周如女栏目支持:上海市东方医院急诊创伤外科
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