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2024年12月29日，太好吃啦，5道家常菜，营养丰富，好吃好做，大人孩子都喜欢原创2020-12-10 15:49·Meggy跳舞的苹果太好吃啦，5道家常菜，营养丰富，好吃好做，香喷喷又下饭！下班后吃点啥？看看苹果姐分享的5道简单菜，厨房小白啥都不会，照着步骤来，轻松就学会，喜欢的可以收藏了，试着动手炒一盘。【辣椒杏鲍菇小炒肉】辣椒可以说是百搭的食材，不管是荤是素，是炒或拌，总能让人胃口大开。今天这一盘辣椒小炒肉，很不错的一道下饭菜。【材料】 辣椒1把，胡萝卜半根，小杏鲍菇8根，五花肉1碗，油适量，盐1克，生抽10克1. 五花肉切薄片，辣椒、杏鲍菇清洗干净，胡萝卜刮皮清洗干净；2. 辣椒切小段，切丝切块可随意噢；3. 胡萝卜切粗丝，杏鲍菇切丁；4. 炒锅中倒适量油，先将肉片入锅中翻炒变色，再将胡萝卜入锅中煸炒5. 待肉片完全变色、胡萝卜变软一些，把辣椒和杏鲍菇倒锅中不停翻炒；6. 杏鲍菇水分多，炒几下就变软，根据口味撒盐、倒少许生抽调味，酱油代替生抽，酱香浓郁更下饭。【白菜粉丝】冬天北方最多的菜是什么？当然是人见人爱的大白菜啦！这一盘快手白菜，再来一个人见人爱的绿豆粉丝。二者搭配，即使不放肉也好吃。【材料】白菜适量，绿豆粉丝两小把，植物油适量，葱花少许，酱油适量，生抽适量，盐少许1. 绿豆粉丝凉水中泡软，待泡软后用剪刀将粉丝剪到合适的长度；2. 白菜准备好；3. 取适量的白菜切成细丝；4. 炒锅中倒适量油，入葱花煸炒出香味，将白菜丝倒入锅中翻炒；加少许盐、酱油、生抽上色入味；5. 再倒入适量的热水；6. 将泡软的粉丝抓入锅中；7. 汤煮开后一分钟，粉丝变软略吸汤，出锅。【排骨炖萝卜】这锅排骨炖萝卜其实挺合适。这道排骨炖白萝卜，几乎没有肥肉，所以不用担心摄入过多的脂肪，白萝卜是碳水化合物，可以代替一部分主食，还有开胃通气功效，即使多吃两块也不会积食。肉烂、萝卜嫩、汤鲜。【材料】 排骨腔骨1000克，白萝卜1根，大葱半棵，大蒜5瓣，八角2颗，姜1块，盐适量，酱油适量，香葱1棵，水适量1. 原材料准备好：猪排骨腔骨一盘；白萝卜一根，清洗干净刮皮备用；2. 调料备好：大葱切段，姜切片，大蒜八角适量；3. 排骨腔骨入砂锅中，倒适量凉水，中火加热；4. 水开后将浮沫撇掉，将调料及适量酱油倒入汤中；5. 盖上盖子，微火加热30分钟；6. 待排骨腔骨上的肉能较轻松扎透里，将白萝卜切大块；7. 萝卜块入汤中，加适量盐搅拌均匀，再次盖盖小火炖15-20分钟，直到萝卜块全部变成透明状，关火，撒少许香葱增色添香。【素烧茄子】这道素烧茄子，做法简单，是超下饭的一道菜，虽然是素的，但是比肉还好吃。【材料】圆茄子1个，青椒1个，胡萝卜半根，普通面粉50克，植物油适量，盐少许，酱油30克，蚝油15克，凉水50克，大蒜5瓣1. 主材准备好：圆茄子削皮，青椒去蒂去籽，胡萝卜刮皮；2. 青椒切三角块，也可以用手掰，更利于入味；胡萝卜切薄片，大蒜切末；3. 圆茄子切滚刀块，直接往上面撒一把面粉，筷子拌匀，让每块茄子都蘸满面粉；4. 炒锅中倒油，先将青椒块和胡萝卜片炒变色盛出；5. 将茄子块入锅中炒软，中途可不时地翻炒，使其受热均匀，并用铲子轻轻按压茄子块，使其内部的汁水渗出，增加锅中的湿气，炒到茄子块出现少量焦边；6. 煸炒茄子时来调个碗汁：盐、酱油、蚝油、凉水，比例其实不是很固定，根据自己的口味来调整这些调料的用量，用筷子搅拌几下；7. 茄子块变软，且焦边非常明显了，不停翻炒；8. 将青椒块、胡萝卜片倒回锅中，撒大蒜末，再淋入碗汁；9. 翻拌均匀后出锅，又香又下饭的烧茄子就做好了，是不是很简单？【肉末豆角丝】豆角是一年四季常见的蔬菜，其肉质肥厚鲜嫩，如果豆角加热不充分，半生不熟的吃着，人吃后就会中毒。将其改刀切成细丝，不但受热快，节约能源，还特别的入味儿。【材料】豆角1盆，猪肉馅1碗，油，盐，酱油，生抽，料酒1. 豆角掐头去尾去掉边筋，清洗干净；2. 斜切成细长丝，可以找两三根差不多长的一起来细，这样速度会很快；3. 肉馅准备好，用量随意，不喜欢荤的直接素炒也不错；4. 炒锅中倒适量油，将肉馅入锅中煸炒变色，全少许料酒去腥；5. 将豆角丝入锅中翻炒变色；6. 倒入适量酱油、热水，混合均匀后，盖盖子，中小火焖熟；起锅前撒少许盐、倒少许生抽，翻拌均匀，出锅。“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。#吃在北京#
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演出结束后乘客可步行至河北师范大学北门乘坐摆渡车返程返程摆渡车终点为孙村地铁站、石家庄站、石家庄北站、客运总站
“杨颜，你知道同事们都是怎么嘲笑我的吗？要是让你听到那些话，你肯定无地自容。”拆掉前保险杠，内部有一根双层辊压钢板前防撞梁，厚度为1.27毫米，能覆盖车头的67.78%。