——当然这里不是有意显摆她和宝玉的亲昵了,确实是因为着急没顾忌那么多,把最真实的反应表现了出来。
2025年01月03日,蔼孟羽童惭辞谤颈迟补是其中知名的一员,她在2023年辞职后转战自媒体,自我定位从“前500强董事长秘书”转为“事业养成系大女主”,以年纪轻轻就扭转舆论、掌握人生主动权的姿态吸引年轻人关注。其分享内容主要可以归纳为“职场干货”“自我提升”“大女主如何养成”等几个门类,目前全网有超过400万名粉丝,一条广告报价可达10-20万元不等。
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截至2023年一季度末周大生的机构投资者包括多只社保基金以及英大基金、嘉实基金、安信基金、广发基金等公募基金由张媛管理的英大国企改革持有该公司1501万股占公司流通础股比例为1.38%;由谭丽管理的嘉实新消费也持有该公司部分股份
第8名伯克希尔收跌1.37%,成交41.31亿美元。巴菲特表示,惠誉下调评级虽有着合理的担忧,但这并不改变他对国债或是美元的看法。此次评级下调不会改变伯克希尔哈撒韦的国债购买计划。巴菲特说,该公司集团上周一购买了100亿美元的美国国债,本周一也购买了100亿美元的美国国债,下周一其面临的问题只会是要购买100亿美元的3个月期还是6个月期国债。其他:日用品、衣物之类的根据个人需求来准备
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读书|我们的情绪,我们的朋友2022-11-29 16:14·文汇网《心理学术语力》杨眉 著新民说 | 广西师范大学出版社出版本书以随笔手法和大量案例,用21个关乎人心理健康、生活质量、幸福感和个人成长的心理学术语串联梳理了300多个心理学概念,提炼出一份“个人心理自助实操清单”。在作者看来,每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能,而心理问题本身,则常常是生命向我们示警和求助的信号,了解与我们的生活密切相关的心理学术语,可以让我们从不自觉的自助上升为自觉的科学自助。我们的情绪,我们的朋友(节选)情绪是“好”还是“不好”,不在情绪本身,而取决于其与环境的匹配。换言之,适时适度的情绪就是好的,而不适时不适度的情绪才是不好的。所谓情绪,是以生理变化和外部表现为特征的一系列主观体验。以快乐这种正性情绪为例,当我们达到了渴求的目的,原有的紧张感就会解除,这时,我们体验到的情绪就是快乐。此时,我们主观上的体验会是愉悦、欣喜、满足,生理上会变得放松,外部表情则是笑逐颜开、神采飞扬、手舞足蹈等。在人们眼里,正性情绪都是好的,因此,越多越好。而负性情绪都是不好的,因此,一点都没有才好。其实这是对情绪的重大误解。抽象地看,快乐的确比痛苦好,无畏一定比恐惧好,振奋一定比沮丧好。但是,生活是具体的,我们根本无法脱离具体的情境来判断情绪的好坏。比如在森林中遇到老虎,如果我们不感到恐惧而设法躲避,那么,十有八九会葬身虎口;而唯有恐惧,才能调动起人的生命潜能,使人拥有逃出虎口的一线生机。再如参加高考的学生,除非他是学习的天才,否则他上了考场还轻松无比,那么他的成绩百分百会出问题——因为他的焦虑不够,无法激活考试所需要的能量。如果人类没有情绪,这个世界会是什么样子?让我们想象一下,如果日出、鲜花、蓝天、白云这些大自然的美景不能触动我们,使我们体验到陶醉、迷人与美妙,那么生活会是多么单调、枯燥与乏味? 如果人与人之间的关怀、期盼、牵挂与支持不能使我们产生温暖、亲近与感动的情绪,那么这个世界该是多么冷漠、无情与荒凉?法国雕塑家罗丹说:生活中并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。也许现在我们还可以补充一句:有时还缺少体验美的情绪能力。即使是被情绪心理学家称作负性情绪的情绪,对丰富人的生活也有极大的意义。比如对污染的担忧,使我们为重见蓝天白云而努力改善环境;对人际间缺乏教养的行为的厌恶,使我们懂得了自律;考试带来的紧张,使我们在考场上变得格外认真与专注;对灾难的恐惧,使我们凝聚并爆发出超常的力量……有没有发现,其实不论是负性情绪还是正性情绪,都赋予生活意义,甚至可以说是使世界充满生机的首要条件。周围世界的美与丑对一张没有生命的桌子而言是没有意义的,因为桌子没有感受的能力;与桌子相比,人类真是幸运,大自然不仅赋予周围世界以美丽,而且让我们具备了一种天赋能力——感觉并体验世界与生活的能力。由于这种能力的存在,生活从此才有意义。大到为理想而奋斗,小到为一顿晚餐而辛劳,都可以让人体验到愉悦、欣喜、满足和成就,这种感觉若用一个心理学术语来概括,那就叫幸福感。正是情绪使我们具备了如上所述的审美功能。情绪还是我们适应生存的心理工具。我们都知道躯体在帮助我们适应环境、有效生存时所起的作用。海边的人以捕鱼为生,高山上的人以狩猎为生,平原上的人以耕种为生……人类因势利导,靠自己的双手发展出最有效的生存环境和生存方式,如遇外敌入侵或自然灾害,人们还要凭借自己的躯体力量,反抗或逃生。但很少有人想到,若没有无形的情绪做中介,上述一切活动甚至都不会发生。因此,情绪是帮助人适应生存环境的有力而且是首要的工具。说到情绪在逃生中的作用,最典型的例子莫过于2008年5月12日汶川地震时那些在废墟中创造了生命奇迹的人。之所以有这样的奇迹,首要原因就是他们对死亡的恐惧(极大地调动了他们的求生本能),另外两个重要原因是他们不仅对自己的处境始终保持积极的心态(使他们得以保持对生命的信心),而且对搜救人员怀有始终如一的信赖(使他们能够理性应对所面临的灾难)。想象一下,如果我们生来缺乏情绪感受和表达的能力,饿了不知道哭,渴了不知道闹,摔伤了不知道叫疼,流血了不知道害怕,那我们原本脆弱的生命又会增加多少危险?如果我们幼时感到幸福却不能微笑着向父母表达满足和感激,如果父母带我们去看蓝天白云、红花绿叶时,我们不能以惊喜与好奇回应父母,与他们有情感交流,那我们的父母该是多么的失望甚至痛苦?幸好我们的基本情绪能力是与生俱来的,它使人类在襁褓中就知道用情绪向环境发送信息,以此调动环境(父母、亲人)对我们的关心与照顾。你看,婴儿用微笑吸引母亲,使她久久不忍离去;你听,婴儿用哭泣唤起父母对自己的注意,迫使他们立刻放下手中的事,赶来照顾自己……成年人同样依赖情绪而生存。对毒蛇猛兽、车祸及其他意外事故的恐惧使我们小心谨慎,从而免去许多不必要的牺牲;对两败俱伤的人际竞争的反感与担心使我们学会了合作共赢;面对敌人的入侵,恐惧与愤怒使我们变得勇敢坚强;而对新事物的好奇则引领我们不断提升知识水平,扩展生存空间……这些年,中国流行一个词叫作负能量,人们借物理学上的一个概念——估计就是取这个概念的字面意思——形容一切不好的事,包括负性情绪。且不说人们约定俗成的其他负能量内容是否属实,谨借此机会替负性情绪正名。就负性情绪而言,被冠以负能量之名肯定是错误的。任何负性情绪,只要是适时适度的,都具有适应功能,它在提醒人们,我们的需要受挫了,并激励我们去解决问题。随着人类情绪的进化,我们还学会了通过主动调节情绪来协调人与环境的关系。例如在面对一个不可逆的问题情境时,我们会安慰自己,说服自己想开些,并从中吸取教训,使自身情绪由沮丧变为振作,从无望变为充满信心和希望。在与人交往的过程中,也是情绪使我们得以主动协调与他人的关系,比如通过微笑表达友好,通过热忱表达关切。我们还知道:表现快乐会使人感到愉快,表现稳重会使人感到放心,表现体贴会使人感到亲近,表现幽默会使人感到放松。情绪还有影响人际沟通与交流的作用。和别人交流时,我们都有过这样的经验:不仅要注意听对方说什么,还要注意他的表情。恋人之间,女孩浅笑盈盈地对男孩说:“你真烦!”男孩不仅不会生气,还会高兴地傻笑,因为他从对方的情绪上看得出女孩是在表达对他的喜欢。但如果女孩冷冷地向他宣布:“我喜欢你。”他一定会感觉后背发凉,会很紧张。为什么我们在和别人说话时要这么留心他们的表情,即情绪的外部表现形式呢?因为人与人之间除了言语交流之外,还有非言语交流,情绪便是非言语交流的一种,它通过人的面部表情、体态、语调、穿着甚至空间距离等,向他人传递着比言语更为丰富、微妙而又真实的信息。在社交场合中,我们会根据他人的表情判断自己的言行是否得体,并及时做出相应调整。与人相处时,我们会用冷淡表示距离,用热情表达友好,等等。此时,情绪又成了我们适应人文环境的工具。 不仅如此,与人相遇时,别人表现出的欣喜会让我们产生自我价值感。与人相处时,别人的皱眉会使我们自省与自我约束。在此,情绪又成为我们自我觉察与调节的工具。最有意思的是,不论是实验还是经验都已证实,人类的基本情绪(快乐、愤怒、恐惧、忧伤)都是一致的,都有着共同的生物学基础。因此,情绪不仅有助于我们和本民族人的沟通,也使我们得以和世界各地的人去沟通。想一想,两个语言完全不通的人通过面部表情和手势热烈交流的情景,想想那场景中不时闪现的会心微笑,那表示赞成的用力点头,那种融洽与友好、沟通与理解的场景,是不是有一种特别的感染力!看到情绪所具有的审美功能、适应功能、交际功能和动机功能,看到我们如此受惠于自己的情绪,我们是否能发现:情绪不论正负,都是一个人可以依赖的最重要的内在资源之一。所谓正负之分,在某种程度上只是为便于区分而已,并不存在褒贬之意。而无论正负情绪,只要不足或过度,都会导致问题发生。所以,情绪是个中性词,过犹不及。适时适度的情绪是我们的朋友而非敌人,正负情绪皆然。作者:杨 眉编辑:周怡倩庞先生说之后几天宝宝还是咳嗽向日葵、南瓜、豇豆……天府新区,天空农场的瓜果熟了...一丝瓜秋葵榴莲草莓向日葵绿巨人-产颈濒颈冲18970444901...
11时30分随着一声令下彩烟腾空全体车辆的汽笛鸣响自驾车队从独库公路的零公里起点——独山子独库公路大本营出发驶向被誉为纵贯天山脊梁的景观大道的独库公路
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