而且，这个姿势要保持一段时间，让身体放松下来，心静下来。
2024年12月11日，?截至今天10时南郊观象台气温为28℃，预计今天白天最高气温在32℃上下，气温较高、空气湿度大，闷热感明显，大家此时要注意防范心脑血管疾病和消化道疾病的发生，特别是老年人和儿童，更要注意健康防护，健康度夏。
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