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珠穆朗玛峰西藏的巨人世界最高峰登山者心中的圣地它的存在就像是一种召唤激励着人们去探索去追求梦想
在户外过夜露营，睡得比家里的席梦思还舒服？怎么做到的？2023-07-13 11:25·什么值得买本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：Mayoki碎碎念前天一个朋友问起我在户外过夜露营睡得舒不舒服这件事，我回答大部分时间出去露营我的睡眠都比在家还好，在家睡觉有时候早上八九点就醒了，露营有时候甚至能睡12个小时，比在家睡席梦思还舒服。朋友不解，觉得这不可能，放着在家好好的一米八大床不睡，跑到野外去听虫鸣鸟叫，去感受尘土扬飞，不理解，不可能睡得比家里还好。其实，只要了解了户外露营的睡眠系统，找一块自己喜欢的舒服的营地，精致搬家露营的睡眠舒适度真的可以直接媲美家中！首先，户外露营的睡眠系统包括哪些？—— 1 ——户外的床行军床很多人在外露营睡不喜欢充气床垫铺成的软床，行军床的高度和家中的床就非常相似，选一款舒适的行军床非常重要，我自己睡过一款的铝合金支架行军床，但是框架部分硌得身上非常不舒服，床面面料也不是很透气，推荐我自用的森博熊家的行军床。65cm的超宽床面，我这种小个子睡觉翻身也不觉得难受，床面用的是1000D的高弹丝牛津布，对比用过的其他行军床，这款行军床更亲肤，睡过了也不会变形，因为有一定弹性，睡在上面不会有紧绷感，搭配了床腿，高低两种用法，搭建和拆卸对女生也非常友好，整体重量3.4kg，收纳也不大，喜欢的朋友可以试试。在冬季，可以在行军床下铺上铝箔垫子，因为床体的架高，有效隔绝了冷空气进入皮肤，也能更加保暖。睡垫我自己买过的睡垫有牧高笛的3cm防潮睡垫、迪卡侬的17cm充气睡垫、牧高笛的10cm奶酪睡垫和挪客的桃皮绒超厚35cm睡垫。首先被淘汰的是牧高笛3cm防潮睡垫，第一次露营带的这个，原因太薄，没法直接躺上面睡，顶多当个防潮垫。接下来是迪卡侬的17cm充气睡垫，我个人很喜欢这款，厚度够高收纳小，垫面面料亲肤，但是迪卡侬这款已经下架了，并且遗憾的是这款后来在我手里也已经退役了，原因是用了几次开始漏气，找不到漏气点也不好修补，但是睡眠感受还是不差的，纯充气的气垫缺点是如果两个人躺在一个气垫上，其中一人翻身，另一人的感受也会很明显。接下来是内置高回弹海绵的奶酪睡垫，这类睡垫很多品牌都有，像挪客、牧高笛、kingcamp、C&C，包括自由之魂都有，睡眠感受大差不差，个人认为是完全可以媲美家中床垫的户外睡垫最优选之一！睡起来像家里的乳胶床垫，软弹亲肤，美中不足是收纳体积较大，以上提到的品牌，收纳体积最小的是C&C和自由之魂，价格也是逐渐增高。最后是挪客的桃皮绒加厚睡垫，是我后来一直在用的使用率最高的一款增高睡垫，这款睡垫内部有蜂窝柱状拉带，支撑非常稳固，双人款可承重300kg。用了这款睡垫，床的整体高度和家里差不多，非常适合我这种不习惯睡薄睡垫的人，并且现在做了内置气泵的升级，我买的时候还没有内置气泵，需要每次用电动气泵充气10分钟左右，如果气泵不带高压，快充满时用手动气筒打几下就可以很硬啦！—— 2 ——户外的“被子”睡袋睡袋的形状分为信封式和木乃伊式，木乃伊式包裹性更强更保暖，但腿没法在里面乱动，信封式的保暖效果比木乃伊式差一点，腿的舒适度会高一些。季节是影响睡袋选购的一大重要因素，今天，教大家如何看懂睡袋的温标，睡袋一般的温标由三个数据组成：1、低温度：指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,是否能睡的着就很难说了。低于这一温度的话会有失温的风险！2、舒适低温：指该睡袋使用舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，而不会因为寒冷而无法睡眠。3、高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，则会感觉非常热。在选择睡袋的时候，建议根据舒适温度选择，比如，10度的天气，选舒适温度10度的睡袋即可，选择冬季睡袋的话，如果你平时比较怕冷，建议舒适温度选择更低几度的睡袋，比如-10度的天气，选择舒适温度-14度左右，会更容易入睡。还有一个小诀窍~冬天的羽绒睡袋冰冰凉，可以自己配一个棉质或珊瑚绒的睡袋内胆，搭配一个汤婆子，效果堪比电热毯，虽然天气寒冷，也不要苦了自己呀~我个人除夏季都会经常露营，准备了3款睡袋，舒适温度温标分别为黑狗的10度棉睡袋、挪客的0度羽绒睡袋、黑冰的-23度G1300羽绒睡袋，用得最多的是0度睡袋。家用被子对于初次露营或露营次数不多的朋友，春夏初秋的露营，带家里的被子完全够用，毕竟睡袋不论是信封式还是木乃伊式，都没法让腿四仰八叉着睡，冷的话在睡垫下面垫一层铝箔垫，上铺层毯子，可以解决大部分温度问题。—— 3 ——户外的枕头便携充气枕户外充气枕是我踩坑的重灾区，不知道是我个人对枕头要求比较高的原因还是确实是产物原因，前后买了不下3款充气枕，中间有带记忆海绵夹层，但睡起来依然不舒服，买过迪卡侬的充气枕，在店里试用很柔软，回家打开自己的就不是那么回事儿了，我猜是因为睡得不够多以及气充得太满，导致枕头太硬，但是便携是户外充气枕不可磨灭的一个优点，如果非要我推荐一款便携枕头的话，可以试试kingcamp家的这款，试用过朋友的，柔软度支撑度都不错。家用枕头自从买了三个充气枕都不舒服后，我就淘汰充气枕，改为家里的乳胶枕了，虽然收纳大，用压缩袋压完，空间还是可以接受的，通常我都是用吸尘器吸到最小装车，回程时没有了吸尘器，用气泵也能压到很小，毕竟一出去通常都是3天2夜，搬家式露营的宗旨就是最大程度不委屈自己！—— 4 ——防潮垫蛋巢垫蛋巢垫是一种手风琴式折叠收纳、具有蛋槽般连续起伏外形的Z Lite SOL闭孔泡沫垫，保暖性很好，可以有效隔绝地面的凉气。铝箔防潮垫铝箔防潮垫价格最便宜，性价比非常高，缺点是收纳较厚，但是真的很！好！用！不论是铺在睡垫和底帐中间，还是铺在行军床下，都可以起到一定保温作用。最后，看看我是通过哪些装备，得到12个小时超优质睡眠的吧~你能看出我的睡眠系统由哪些装备组成嘛？欢迎大家在评论区分享自己的睡眠系统！未经授权，不得转载首发2024-06-30 08:09·小石头爱跑步