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带了 1.5w 去北海,结果emo了…第二届全国说医解药科普大赛(河南分赛区)作品展播(21-30)2023-12-28 17:35·河南日报解读中医药经典,弘扬中医药文化。由河南中医药大学作为承办单位的第二届全国说医解药科普大赛(河南分赛区)赛事火热开展中!按照河南分赛区赛事通知要求,科普视频作品征集已于12月15日截止,通过对征集作品形式审查,238部作品进入初审环节,经15名初审专家评审遴选出60部作品进入终审环节。现将作品进行展播!本期一起欣赏21—30号(以报名提交时间先后为序)科普视频作品吧!作品编号:21作品名称:四总穴歌作者:付渊颖单位:河南省工人龙门疗养院介绍:中医智慧博大精深,大家对穴位了解多少呢?本视频将带您了解四个经典穴位的定位、功能。通过按摩、针灸或特殊刺激方式,我们可以唤醒身体的自我修复机制,缓解各种不适症状。让我们一起领略中医的神奇之处,探索身体与健康之间的无限可能!作品编号:22作品名称:过则为灾作者:赵悦童单位:河南中医药大学介绍:中医学认为,人体的健康与平衡密切相关。当身体内外环境发生变化或遭受刺激时,人体会产生适应性反应以维持稳定状态。然而,当适应能力超过一定限度时,就会出现不良影响,即“过则为灾”。本作品从中医理论的角度探讨了“过则为灾”在疾病形成和治疗中的重要意义。旨在深入探讨其机制、病理表现以及预防和治疗的方法。通过本作品的传播,希望能够提高公众对于健康生活方式的认识,促进中医药在保健和疾病防治中的应用,为人们的健康贡献一份力量。作品编号:23作品名称:名中医的药膳厨房作者:王晨晓单位:河南中医药大学第一附属医院介绍:脾胃虚弱的人群常感腹胀消化不良,药物治疗的同时,食养也是很好的调理办法,中医古籍《饮膳正要》记载了许多食养的药膳方,全国名中医、脾胃肝胆病专业专家赵文霞教授,结合日常应诊患者的实际需求,化身“厨师”亲手为患者做上一道健脾除胀的中医药膳——羊肉大麦汤,制作方法简单,口味鲜美,适用人群广泛。作品编号:24作品名称:神奇的耳朵作者:杨冰单位:洛阳市偃师人民医院介绍:耳朵是人体最神奇的一个地方,通过按摩耳朵的不同部位,可以有效缓解许多的病痛。按摩耳朵止病痛,牙龈肿痛按耳垂、心绞痛按下耳窝、打嗝按上耳窝、失眠按上下耳窝、四肢疼痛揉耳轮,中医学认为:耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通于耳。通过各种方法刺激耳朵的经络,就可以激发身体的潜能,调整脏腑机能,改善健康状态,收到意想不到的健身效果。作品编号:25作品名称:人不生病的秘密作者:巫鑫辉单位:郑州澍青医学高等专科学校介绍:人们对健康的重视程度日益提升,越来越多的人在咨询怎样才能不生病、少生病。在《黄帝内经》第一篇“上古天真论”中有句话,“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”虽然只有寥寥数言,但却清晰传递出让我们如何可以不生病的养生智慧。作品编号:26作品名称:膝关节疼痛的穴位养生方法作者:曹方单位:河南中医药大学第一附属医院介绍:膝关节疼痛是很多老年群体都面临的疾痛,常反复难愈,严重影响生活。膝关节疼痛属于中医“痹症”“骨痹”“膝痹”范围,临床表现以膝关节处肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节灼热、肿大等为主。中医认为风、寒、湿、热之邪侵入人体,痹阻膝关节肌肉经络,导致气血痹阻不通,产生膝关节疼痛。“腧穴所在,主治所在”,选取膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关和鹤顶等7穴进行按揉,可促进经络气血疏通,调和营卫,驱散风、寒、湿、热等邪,“通则不痛”,解除膝关节疼痛。本视频立足膝关节疼痛这一老年人常见的疾病,通过介绍中医病因病机,真人演示腧穴定位,简单实用介绍该病的穴位养生办法。作品编号:27作品名称:阴极阳生冬至到,多藏少泄有奥妙作者:张大伟单位:河南中医药大学第三附属医院介绍:冬至是二十四节气中的第22个节气,也是冬季的第4个节气。冬至之“至”,应做“极”讲。大自然阴阳运行变化至冬至时节,月气生长到了极致,阳气削弱到了极致,物极必反,冬至后,阴气开始一天天减弱,阳气开始萌生。人类如何顺应大自然阴阳交接转化才能顺利度过冬至时节保健康呢?“多藏少泄”是顺应自然的选择。养精蓄锐,安身静体待春归。作品编号:28作品名称:白露身不露与女性健康介绍:白露是二十四节气中的第15个节气,也是秋季的第3个节气,是反映自然界寒气增长的重要节气。此时由于天气逐渐转凉,白天有阳光照射尚且炎热,但傍晚过后气温便很快下降,昼夜温差逐渐增大,又到了乱穿衣的季节。老话说“白露身不露”。《黄帝内经·本神》指出:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”《黄帝内经·四气调神大论》又言“从之则苛疾不起,逆之则灾害生”。所以“白露身不露”是顺应自然的选择。借鉴“白露身不露”的启发,女性朋友此时要注意“三不露”,为越冬做足准备,做美丽健康的女性。作品编号:29作品名称:庞氏妇科庞玉琴——七代世医,致精致微作者:张颖单位:河南中医药大学第三附属医院介绍:庞玉琴教授为全国第六批名老中医药传承指导老师,从医40载,7代妇科世家,师承其父、全国第二批名老中医庞清治。受父亲影响,庞玉琴从小就对中医产生了浓厚兴趣,立志成为一名优秀的中医人。秉承着做医先做人,行医需有德,孜孜以求,承古拓新。庞玉琴教授常常总结自己的学医之路是“从理论到实践,再由实践到理论”不断磨合探讨上升的一个过程。她不论是在临床诊疗的一线,还是在指导教学的前沿,都注重用现代科学解读中医药学原理,用心感悟,不断总结,使庞氏妇科得以进一步丰富和发展。庞玉琴和团队继承和发扬了中医理论基础及临床经验,在妇科理论中有一定的拓展,擅长应用现代临床知识辨证及施治。今年67岁的庞玉琴依然坚持每天在医院坐诊,坚持用精准辨证的思维言传身教。年门诊量达1万人次以上的她,也连续多年在河南省专家中名列前茅。作品编号:30作品名称:道医食疗的秘密·上清四秘作者:王鑫锴单位:河南中医药大学第三附属医院介绍:大家常说,冬吃萝卜夏吃姜,那这个萝卜指的是人们冬天常吃的白萝卜。道家有一道菜,菜名:上清四秘具体是指四种养生食物,即:萝卜、白菜、豆腐、生姜。大白菜萝卜生姜豆腐放在一起煮,可清内热,解表,解决人们冬天一受寒就容易内热的问题。家中备上清四秘,既满足了营养的摄入,又可清理肠道,顺应冬季的节令,实为养生之妙法。(李冰 柳忠勇)七芒星陆延被连做三次补车免费阅读 _ 七芒星陆延被连...

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