在健身房不懂这些“话”，那就OUT了，小白赶紧拿小本子记下来2018-09-28 18:08·肿瘤科普志东经常看到一些刚步入健身房的小伙伴，对健身大佬口中的一些列词语感到莫名其妙，有时候还引起不必要的笑话。所以为了避免尴尬今天我们就来普及一下健身圈的“黑话”不知道的好好学习知道的巩固提高拿出笔纸认真听讲啦！学好说黑话走遍天下（健身房）全不怕！大肌霸健身又称的肌肉大佬不仅肌肉发达而且线条美观健身资历深，技术好轻而易举收割健身房万众敬仰便是“大肌霸”同义词“大肌姐”促睾促睾，就是促睾酮素啊通过一些自然手段刺激睾酮激素分泌提高增肌效率及各种生活水平效果最显著的方式大概是提前吃海鲜然后一边看片、一边深蹲别问我看什么片我也不懂肌友好基友一生一起走好肌友也是如此他们指健身房里那些亲密无间的训练伙伴真正的好肌友每一组、每一个动作他都会盯着你为你大喊加油在你力竭时伸出援手磕粉对长期健身的人而言蛋白粉是离不开的基础补剂所以才会有“磕”的说法啦！但拿出摇摇杯、准备好了水从容的搅拌蛋白质饮料远远算不上磕粉磕粉通常指在健身房里掏出罐子直接一勺干了的硬核玩家磕蛋每天吃10个、20个、甚至40个鸡蛋扔掉的蛋黄可绕地球3圈这就是对健身人磕蛋的定义但如果你磕蛋的数量在每天10个以内的话我还是建议你吃全蛋、不要浪费蛋黄其富含优质脂肪、磷、铁等微量元素对健康很有帮助莱维贝贝这句全称是“耶巴蒂 莱维贝贝”老司机健身力竭的时候就喊着这句话给自己打鸡血这句原话是Yeah Buddy ！Light Weight Baby ！是健美皇帝罗尼·库尔曼训练时的口头禅他经常用数百磅的重量训练却喊着：重量太轻后来就成了老司机们的精神氮泵一头肌不能后天增肌全靠先天发育这是健身人对自己小兄弟的独特称谓目前健身男模乌利塞斯在这方面是男性公认的超级偶像祭出祖传老图国际练胸日每到周一健身房的卧推凳总是会迷之不够用平时见面都会点头一笑的表面朋友都会为争夺卧推凳打得不可开交周一也就逐渐就成了人们心照不宣的“国际练胸日”撸铁撸铁的铁指的是这个铁别误会杠铃片上的这个洞它只是用来容纳杠铃杆的并没有其他用途后来扩大开来也可以泛指所有借助器材的的力量型训练比起只做有氧运动这是一种更核心的健身方式男人的翅膀男人的翅膀这种说法其实很少了指的是宽阔外展的背阔肌形如蝙蝠的翅膀倒三角必备南瓜肩肩部三角肌像南瓜一样饱满但是线条又有非常的清晰的三角公狗腰特指男性有腰身且臀部较向外突出上围比较大，腰围比较小类似于狗的腰身曲线因而得名公狗腰当公狗腰遭遇水蛇腰50%几率激活技能——马达臀5%几率触发隐藏剧情——床板断裂圣诞树背部肌肉厚度足够肌肉分离度佳背阔肌下部、竖脊肌形似圣诞树常见健美选手背部馒头胸也叫婊子奶胸肌大而形态不好圆而垂，只有下束上束和中缝太弱体脂高盔甲胸体脂低胸大而有型上束和中缝练得好拉丝当体脂低到一定程度肌肉充血后看起来仿佛每根肌肉纤维都涨了起来刷脂刷脂可不是胖子减肥意思是肌肉量已经够大了现在要把包裹在肌肉外面的脂肪刷掉露出漂亮的肌肉鲨鱼线体脂极低状态下的前锯肌形如鲨鱼巨齿半职业选手以上级别才能拥有业余选手健龄10年可解锁怎么样？学到没有？记得记笔记！
2025年01月01日，“折迭屏手机已经有了很大的发展和进步，但相当长时间内在旗舰机上还是无法超越直板机，就是因为今天用户使用折迭屏有几个痛点，一是厚，二是重，叁是可靠性，正是这叁方面因素导致今天使用直板机的用户还是占了相当多的比例。”赵明分析。
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前几日HBO热剧《龙之家族》（House of the Dragon）迎来了第二季虽说目前仅播出了一集但IMDb评分就达到了8.5烂番茄新鲜度更拿下了93%的好成绩HBO更表示第二季开播首集在MAX创造了史上最高单日流媒体人次纪录
原创2024-07-06 10:37·新京报如果把陈妍希换成刘亦菲，陈晓是不是就不会离婚？聂远说的很对！
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4. 先(Xian)进(Jin)技(Ji)术(Shu)：融(Rong)合(He)了(Liao)先(Xian)进(Jin)的(De)科(Ke)技(Ji)和(He)创(Chuang)新(Xin)设(She)计(Ji)。
学生票，到底需不需要取？2021-01-18 09:48·沈阳铁路同学们期盼已久的寒假终于来啦是不是想想就有些小兴奋呢“学生票需不需要取票？”“可以先买票、后核验吗？”“为啥我同学能刷证进站，我却不行？”……对于学生票同学们是否有过类似的疑惑小编精心整理了学生票知识点千万不要错过哦学生票为什么需要核验？因为要核实学生身份的真实性和购票优惠资格有效性（包括是否在读）。我在网上购买了学生票，为什么刷证进站时无法通过，显示“验证失败”，提示我“请到售票窗口办理核验”？请不要着急，这是因为你没有进行优惠资质绑定核验，请前往车站售票处，到人工售票窗口、自动售票机完成核验并取票（报销凭证）即可。对于学生票优惠资质绑定核验究竟是先核验后买票还是先买票后核验更方便呢？先核验后买票VS.先买票后核验先核验、后买票，如何进站乘车？不用取票，直接刷身份证进站乘车即可。先买票、后核验，如何进站乘车？需要取票。如果您没有取票，在进站过闸时会提示您取纸质车票（报销凭证）。取票后，方可刷身份证进站乘车。每次买学生票前，是否都需要核验？不是。学生票每学年（10月1日至次年9月30日）需办理一次核验手续，可购买4次学生优惠票，分别是暑假期间（6月1日~9月30日）和寒假期间（12月1日~次年3月31日）。列车上无法判别学生票是否具备优惠（待）资质怎么办？列车上无法判别学生旅客是否具备优惠（待）资质时，应办理补收票价差额手续，并开具电子客运记录。学生旅客到站后可凭车补车票、减价优惠（待）证件和购票时所用有效身份证原件，30天内到全国任意车站退票窗口办理资质核验和退票手续。车站核实学生所购减价优惠（待）票符合有关规定后，为其办理资质核验，扣减学生火车票优惠卡次数；办理学生旅客车补车票退票时，不收取退票手续费，不退列车补票手续费。下面我们简要总结一下先核验后买票无需取票一刷到底先买票后核验需要取票一刷到底同学们你的优惠资质绑定核验了吗在人工售票窗口、自动售票机均可以办理还没有核验的同学看这里1点击“优惠资质绑定”。2选择“学生购优惠票资质绑定”。3仔细阅读“绑定须知”。4刷“学生购票优惠卡”。5刷“身份证”。6提示“优惠资质绑定成功”，即完成核验。先买票、后核验的同学记得取票记得取票记得取票这些学生票知识点你学会了吗最后祝同学们平安出行顺利返乡不知道大家这个时候有没有过后悔的念头。《美丽小蜜桃3》电视剧-高清完整版在线观看 -全集国产...
爷爷手里有一本算命的书爷爷常说我算过了梅娃儿命好啊有出息呢奶奶呢爱在爸爸妈妈面前念叨再苦再累也要送娃娃们念书啊
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