（3）手臂摆动：手臂以肘部为轴，自然摆动，摆动幅度不要过大，手臂角度保持在90度左右，摆动时应与跑步的节奏相协调。
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有一种说法是谁掌控舆论谁就掌控世界虽然有些夸张但也凸显了媒体的重要作用在中国23名游泳选手食品污染事件里中国泳协一直保持沉默给了欧美媒体可乘之机他们混淆黑白搬弄是非搞得我们非常被动谎言说1000遍就是真理西方一些群众被新闻报道所蒙蔽对中国游泳产生偏见
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