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叁、营养学视角：均衡饮食优化营养摄入
《封神训练营》真人秀开播，于适、陈牧驰青涩名场面再现原创2023-09-28 19:25·南方都市报南都讯 记者蔡丽怡由芒果TV与电影《封神》合作打造的演员成长纪实观察类真人秀《封神训练营》9月28日首播。导演乌尔善携于适、陈牧驰、娜然、武亚凡、黄曦彦、李昀锐、那尔那茜加盟，吴昕、沈凌作为“小影迷”担任节目主持人。在日前释放的节目预告中，大家重看当年的面试影像，一度爆笑不断，狂拍大腿，令网友十分好奇究竟看到了什么。“质子团”的欢乐互动、真情互诉也让观众直呼有笑有泪，#封神集体跳科目一# 话题冲上热搜榜单，引发热议。9月28日播出的第一期节目，将通过演员们的视角带领大家共同感受《封神》全球海选面试现场、首次入住训练营的经历等，青涩的初露面、观察室内的游戏互动等，笑料十足。从15000到30人训练营成员面试过程独家揭秘剧组从2017年1月开始了8个试镜小组的全球范围海选，最终在经历了20次以上的大规模面试后，从15000份名单中面试1400个，到最终选择了30人进入封神训练营。在《封神训练营》首期内容中也曝光了演员面试的全过程，为了争取能进入训练营的名额，这群演艺圈新人表现出满满诚意。于适在表演面试时听话中带着点小叛逆；退伍老兵陈牧驰在面试的时候整了套军体拳；李昀锐“男团热舞”竟让吴昕直呼“这段播完你还活不活了”；侯雯元一首《hey jude》款款情深；此沙富有想象力的“猎人捕捉梅花鹿”的表演也令当时在场的面试官及节目现场的嘉宾动容。无论是全身心投入的表演片段，还是“花式整活”的才艺展示，都能让观众信服，他们是做了最大的努力尽力一搏。“不完美小孩成长记”入营生活训练细节全曝光24周，每周六天，每天不少于12小时的高强度的封闭训练，需要演员们全身心地投入。在课程设置上，封神训练营以“礼、乐、射、御、书、数”的“君子六艺”为基础，为演员们开设武术、马术、弓箭、塑身等动作课程；还有先秦文化史、影片赏析等文化课程。训练营成员每天早晨五点就要起床开始晨跑，无论男女，年龄大小，一视同仁，其中艰辛自然可知。《封神训练营》首期内容也分享了成员们初入营的过程，从抽签决定房间分配、同去超市采购生活用品，成员们不同的性格特点展露无余。6个月的朝夕相处，成员们从陌生到熟悉，不仅成了无话不说的朋友，更是并肩作战的战友。于适、陈牧驰、黄曦彦、李昀锐等人经过半年训练后体脂率都在10%以下，从气质到体格都得到了“脱胎换骨”般的改变；娜然从完全听不懂中文到现在已经能用中文流利表达；哪吒的扮演者武亚凡入营时才11岁，还是个躲在妈妈怀里有些害羞的小男孩，而如今电影上映后已出落成17岁的亭亭少年。《封神第一部》塑造了一个具有当代意义的神话史诗，封神演艺训练营更是为中国电影注入了一股优秀的新生力量。通过真人秀《封神训练营》，观众能看到成员们回首过去，审视5年前那个稚嫩青涩的自己，去进一步解读镜头背后的故事与细节。据悉，演员成长纪实观察类真人秀《封神训练营》将在芒果TV每周四中午12点更新，为观众解锁电影《封神》的精彩幕后内容。“刚好那株双色荷花生长在观音湖靠近岸边的位置，只要趴下，伸手就很能够摘到。”童女士说，校园里的花卉是公共资源，因一己私欲就随便采摘的行为实在让人感到气愤。