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如何判断是否有抑郁的情绪或症状?看完这篇，自己就能测！2024-01-14 10:44·北青网你是否经常感觉情绪低落对平时喜爱的事物失去兴趣或动力情绪压力是引发抑郁症的罪魁祸首专家用数据带您识别抑郁症的真面目！抑郁障碍患者得到充分治疗不足1%充分治疗的定义：世界卫生组织中定义抑郁症患者在过去一年内接受系统的药物干预至少≥30天，且≥4次。接受心里上的治疗至少≥8次，且每次时长需≥30分钟。药物干预要足量足疗程，疗程分为三个阶段：①急性期；②巩固期；③维持期。如果不充分治疗，很可能会复发，且复发后治疗效果会大打折扣，建议患者提高治疗的依从性，一定要遵医嘱。专家提示：抑郁症复发后治疗难度明显增大。9个自测题帮您了解抑郁程度PHQ-9(抑郁筛查量表)是国际通用的表，用4级评分法帮您了解最近半个月内的情况。如果半个月内没有出现类似情况，则记0分；如有几天出现类似情况，则记1分；如一半以上都有类似情况，则记2分；如半个月内基本天天都有类似情况，则记3分。9个自测题做完后，把分数相加求和，运用最后的分数来评估抑郁程度。0-4分：无抑郁倾向；5-9分：轻度抑郁倾向；≥10分：建议就诊。自测题可以反应患者是否有抑郁的情绪和症状。专家提示：自测量表无法确诊是否患有抑郁症。造成抑郁的原因中情绪压力占86%长期的慢性压力会使人产生多样的情绪，比如抑郁或焦虑，甚至是愤怒，情绪压力是引发抑郁的最大原因。夫妻关系、兄弟姐妹(血缘关系)、闺蜜情及战友情(包括同事)都属于亲密关系，亲密关系是重要的社会支持系统，可以给我们勇气、能力去战胜压力和困难，但亲密关系也是引发抑郁症的关键原因。缓解长期的慢性压力最简单的方法是倾诉，当倾诉得不到有效支持，负性的影响加剧，就会陷入抑郁的情绪。同样，亲密关系也是战胜压力和困难最有效的手段。发现同伴有抑郁情绪应该怎么办?要遵循两大原则：①主动原则：要积极主动地询问同伴，是否有压力及不开心？②寻求支持原则：如果同伴不积极回应，或得到回应后也无能为力，要及时寻求专业医生的帮助。专家忠告：亲密关系是抗抑郁的一味良药。大约70%的抑郁症患者伴有躯体症状躯体化症状有哪些？①睡眠障碍：入睡困难及早醒；②饮食障碍：厌食及没有胃口；③体重上升：用咀嚼或大量地进食来缓解抑郁情绪；④行为活动减少：情绪低落，不愿意出门。除了以上躯体化症状，还可能带来疼痛感。抑郁症患者头痛的出现率是其他疾病的3倍以上，还可能会有胸痛、背痛、肌肉关节痛及消化问题等，当这些症状出现的时候，提示我们可能患有抑郁症。当身体出现这些症状，怎样分辨是否为抑郁症所导致的？①做躯体检查，排除器质性的问题；②身体的症状一定是和抑郁症情绪的严重程度相伴而行，如果抑郁情绪减轻，相应的身体症状也会减轻。全国心理援助热线电话开通超过300部如果你是抑郁症患者或此时此刻感到抑郁，请给心理援助热线拨打电话，会有专业的心理咨询师为您提供帮助。如果通过热线不能解决问题，仍会提供有效方式解决，比如去北京胸科医院看精神心理科。心理援助热线与110、120联动，一旦有危机情况，能够实时援救。（CCTV健康之路）
2025年01月02日，浙江世宝：2022年净利同比降53.67%
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张国荣65岁冥寿挚爱唐鹤德发文悼念张柏芝：是我害惨了他原创2021-09-13 18:22·听栀子说9月12日是张国荣65岁冥寿不知不觉他已经走了18年但在无数观众心中他依旧是巨星是太多人心中最好的哥哥在这一天张国荣的挚爱唐鹤德发文：无人如你逗留我思潮上他对他的思念是无法言喻的还有袁咏仪发文：生日快乐但是张柏芝却始终没有任何表示也许她在心底已经默默祝福过了吧在张国荣走了之后张柏芝就在荧屏前说过：如果不是我哥哥张国荣就不会离开了是我害惨了他张柏芝为何会这么说因为在2002年的时候张柏芝发生过车祸虽然她只是个新人但是张国荣对她却很是宠爱亲切地叫她为小妹在她发生车祸的第一时间张国荣就到了医院除此之外他还将身上的护身符赠与给了张柏芝就连张柏芝都没有想到张国荣会在一年后去世那个待他如亲妹妹一样的张国荣还是离开了她有人说过：如果哥哥还在的话张柏芝就不会受这么多委屈了所以才有了张柏芝那一席话如果张国荣没有将护身符给予她也许他就不会发生这样的事情了张国荣这一生从来没有对不起谁相反他帮了太多太多人可他最为亏欠的人就是他自己了对于张柏芝而言张国荣是她一生的贵人、哥哥有些话不用说出来那份深深地思念埋藏在心中就好了他出演了太多经典角色尤其是在《霸王别姬》中的精彩表现尤为惊艳张国荣曾是王家卫的御用男主可后来两人不知为何各奔东西再也没有合作过了人生充满太多遗憾这一点始终都无法做到平衡娱乐圈很少有人能做到像张国荣这样离开了18年依旧被众人怀念他是成功的也是值得被歌颂的18年了愿他在那边一切都安好
根据世界卫生组织的相关资料，在运动当中或者运动之后24小时之内，发生的非创伤性的意外死亡就叫运动性猝死。但是吧，我更倾向于叶流云和庆帝压根就没闹翻，叶流云帮范闲恢复真气，是庆帝秘密指派叶流云去做的。