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一到秋天就莫名忧伤，原来是“悲秋综合征”在作祟！2023-10-20 15:00·上观新闻秋天到来你是否时常感到莫名沮丧、情绪低落易疲劳、注意力分散这就是我们常说的“悲秋综合征”近日，#秋季是抑郁症等情绪病高发时段##医生提醒警惕悲秋综合征#等相关话题引发热议不少网友称最近“容易烦躁”“情绪很不稳定”医生提醒：秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“秋天到来，有一部分人人常常莫名的感到沮丧，情绪低落、易疲劳、注意力分散。这就是我们常说的‘悲秋综合征’”。浙中医大二院（浙江省新华医院）临床心理科主任韩耀静说，秋季是抑郁症等“情绪疾病”的高发季。据相关研究显示，有15%的普通人群会在秋天有抑郁情绪的体验，约38%的抑郁症患者会在秋冬季出现症状加重。抑郁症或抑郁情绪早期最明显的特点是出现失眠或嗜睡等睡眠问题。如果出现情绪低落，莫名悲伤；精力缺乏，容易疲劳；食欲下降，失眠多梦；焦虑、自我评价低，反应迟钝等现象不能自我缓解，那么就需要提高警惕，及时寻求专业医生的帮助。入秋后，随着气温的下降，植物渐渐变黄、飘落，有些动物开始向南迁徙，或者减少了活动，准备进入休眠期。正由于这种萧瑟的景象，使人不自觉地产生了凄凉、苦闷的感觉，甚至会有焦虑、抑郁的情绪。另外由于临近年底，许多人工作压力大，容易产生不良情绪等。“悲秋”情绪的产生，有着一定的人体生理的原因。现代医学研究证明，在人的大脑底部，有一种叫松果体的腺体，能分泌出一种“褪黑激素”。这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉，生出抑郁不欢之情绪。夏日里，由于阳光充足，这种“褪黑激素”分泌较少；入秋以后，由于日照时间减少，强度减弱，这种激素会有较多的分泌；如果逢上秋风秋雨的不好天气，日照几乎没有，“褪黑激素”就会大量增多。“褪黑激素”的增多，就会使人的甲状腺素和肾上腺素的分泌受到抑制，人体细胞就会“犯懒”，人的心情自然就容易低沉消极，精神也容易萎靡不振。这就是古人说的“天昏昏兮人郁郁”。此外，“一场秋雨一场寒”。气温的骤然下降，也会使人体新陈代谢和生理机能受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这显然也会导致“悲秋”的产生。其实悲秋并非现代人的专属情绪，古人常有，在诗词中也体现得淋漓尽致，如：| 鱼玄机落叶纷纷暮雨和，朱丝独抚自清歌。| 马致远枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。| 韦庄乡书不可寄，秋雁又南回。| 赵翼最是秋风管闲事，红他枫叶白人头。| 王勃落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。而中国文字的“愁”也是由“秋”和“心”组成。秋既是声旁也是形旁，表示草木凋零，由繁盛而萧瑟，令人感伤惆怅的季节。从“愁”字的演变不难看出，古人一直把秋和表达内心感伤与忧虑联系在一起。7405和7407次列车运行的宜珙这段支线铁路仅仅66公里，但由于当时珙县、宜宾和成都之间，没有高速公路，更无现在的高铁，只有一条内昆铁路，乘坐火车出行成了最为方便的方式。曾经方便了不少沿线群众的出行，一度成为最主要的交通方式。
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suoyi，duiyujunengzao，dajiahuanshiyaoshenzhong。youhenduopengyoukenengyongbuguan，wangwangkenenghuanhuidailaiyidingdeanquandeyinhuan。magongchengfalixuedi2banbijizhengli2022-04-02 10:28·zuoyichengxuexiwangfadeyuanyuanyuxiaoli4.1?fuxibiji【zhishikuangjia】【tongguantiyao】benzhangzhuyaojieshaofadeyuanyuanyuxiaoli，shuyuzhongdianzhangjie。xuexishi，yaozhongdianzhangwofadexiaolifanwei、fadexiaolichongtujiqijiejuefangshideng，shuxifadeyuanyuandegainianhezhonglei、fadefenlei。benzhangzhuyaokaochagainiantihejiandati，fuxishixubawoqijutineirong，zhongdianjiyi。【kaodiannandianguina】kaodianyi：fadeyuanyuan（jianbiao4-1）?★★★biao4-1?fadeyuanyuankaodianer：fadefenlei（jianbiao4-2）?★★★biao4-2?fadefenlei【zhentilianjie】jianshufadeyuanyuanjiqifenlei。[jiandati，huazhongnongda2018nianyan]kaodiansan：fadexiaoli?★★★★1fadexiaoliyufadeshixiao（jianbiao4-3）biao4-3?fadexiaoliyufadeshixiao【zhentilianjie】fadexiaoliyushixiaodequbieyulianxi。[jiandati，jida2019nianyan]2fadexiaolifanwei（jianbiao4-4）biao4-4?fadexiaolifanwei【zhentilianjie】jianshufadexiaolifanwei。[jiandati，zhongguozhengfa2020nianyan]3fadexiaolichongtuyujiejue（jianbiao4-5）biao4-5?fadexiaolichongtuyujiejue【zhentilianjie】（1）shishufadexiaolichongtujiqijiejueyuanze。[lunshuti，anhuishida2021nianyan；nanjingdaxue2011nianyan]（2）jianshufadexiaolichongtujiqijiejuefangfa。[jiandati，ningbodaxue2021nianyan]bupadudeshao，zhipajibulao。——xuteli
天(罢颈补苍)气(蚕颈)炎(驰补苍)热(搁别)，暴(叠补辞)晒(厂丑补颈)后(贬辞耻)的(顿别)汽(蚕颈)车(颁丑别)也(驰别)变(叠颈补苍)成(颁丑别苍驳)了(尝颈补辞)“桑(厂补苍驳)拿(狈补)房(贵补苍驳)”，有(驰辞耻)人(搁别苍)在(窜补颈)车(颁丑别)内(狈别颈)用(驰辞苍驳)上(厂丑补苍驳)了(尝颈补辞)降(闯颈补苍驳)温(奥别苍)喷(笔别苍)雾(奥耻)，只(窜丑颈)需(齿耻)要(驰补辞)摇(驰补辞)一(驰颈)摇(驰补辞)、喷(笔别苍)一(驰颈)喷(笔别苍)，就(闯颈耻)可(碍别)以(驰颈)一(驰颈)秒(惭颈补辞)降(闯颈补苍驳)温(奥别苍)。此(颁颈)外(奥补颈)，夏(齿颈补)季(闯颈)常(颁丑补苍驳)见(闯颈补苍)的(顿别)防(贵补苍驳)晒(厂丑补颈)喷(笔别苍)雾(奥耻)、杀(厂丑补)虫(颁丑辞苍驳)剂(闯颈)不(叠耻)少(厂丑补辞)也(驰别)都(顿耻)是(厂丑颈)罐(骋耻补苍)装(窜丑耻补苍驳)形(齿颈苍驳)式(厂丑颈)。这(窜丑别)类(尝别颈)罐(骋耻补苍)装(窜丑耻补苍驳)产(颁丑补苍)品(笔颈苍)有(驰辞耻)哪(狈补)些(齿颈别)常(颁丑补苍驳)被(叠别颈)人(搁别苍)忽(贬耻)视(厂丑颈)的(顿别)危(奥别颈)险(齿颈补苍)？如(搁耻)何(贬别)正(窜丑别苍驳)确(蚕耻别)的(顿别)存(颁耻苍)放(贵补苍驳)和(贬别)使(厂丑颈)用(驰辞苍驳)它(罢补)们(惭别苍)呢(狈别)？
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并(叠颈苍驳)且(蚕颈别)，类(尝别颈)似(厂颈)于(驰耻)顾(骋耻)得(顿别)猫(惭补辞)宁(狈颈苍驳)、王(奥补苍驳)者(窜丑别)荣(搁辞苍驳)耀(驰补辞)这(窜丑别)样(驰补苍驳)的(顿别)名(惭颈苍驳)字(窜颈)，小(齿颈补辞)时(厂丑颈)候(贬辞耻)孩(贬补颈)子(窜颈)不(叠耻)懂(顿辞苍驳)事(厂丑颈)还(贬耻补苍)好(贬补辞)，他(罢补)们(惭别苍)还(贬耻补苍)能(狈别苍驳)欣(齿颈苍)然(搁补苍)接(闯颈别)受(厂丑辞耻)这(窜丑别)样(驰补苍驳)的(顿别)名(惭颈苍驳)字(窜颈)。
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中国中免表示李刚自担任公司董事长、法定代表人以来恪尽职守勤勉尽责为公司免税事业的发展付出了极大的热情和努力为公司的规范运作和高质量发展做出了杰出贡献公司董事会对李刚在任职期间为公司所做的努力和贡献致以崇高的敬意公司董事、监事、高级管理人员以及全体员工对李刚的逝世表示沉痛的哀悼并向其家属表示深切的慰问
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