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2024年12月27日,娱乐圈又开新瓜,劝你“闭嘴”2023-02-14 14:30·上观新闻编辑:谢谢情人节前夕,娱乐圈又开新瓜,是是非非下意外地把“口呼吸”顶上了热搜。为什么网友对凸嘴如此在意?是因为凸嘴对人颜值的打击可以说是毁灭性的啊!颌面凸,首先带来的就是侧颜不够丰满立体。传统意义上的美女和帅哥一般要符合四高三低的标准。四高指额部、鼻尖、唇珠、下巴尖。三低指两个眼睛之间,鼻额交界处必须是凹陷的;在唇珠的上方,人中沟是凹陷的;下唇的下方,也要有一个小小的凹陷。人称完美头骨的刘亦菲就很符合这一特点。反之,如果凸嘴,面部其他部位也发育不到位,起伏度不够,或者面中内凹,就会出现平底锅同款侧脸。口呼吸是如何发生的?人体有两个呼吸道,鼻子和嘴巴,从功能上来说,两个都可以用来呼吸。鼻呼吸是最正常的呼吸模式,而口呼吸的判定标准是口腔气流超过呼吸气流量30%。很少有人真的只用口腔来呼吸,一般所谓的口呼吸,是指呼吸时口鼻并用。用“备胎”嘴巴呼吸主要是因为上气道完全或者部分被阻塞。而鼻腔内的上气道各段都有可能发生阻塞,淋巴组织增大,腺样体、扁桃体肥大,鼻炎等等,都会导致鼻咽腔、口咽腔空间变窄,上呼吸道狭窄,使正常的鼻呼吸受阻,由此被迫形成口呼吸模式。而口呼吸使得空气不经过鼻腔的净化,直接进入口腔和肺部,其中的有害物质直接接触到腺样体和扁桃体,使其更加肿大,进一步加剧了鼻腔上气道阻塞。口呼吸是如何影响颜值的?儿童时期,上下颌骨仍处于发育时期,上下颌骨有变大的潜力。而长期口呼吸则会影响上下颌骨的正常发育,导致口腔和鼻腔的压力失衡,影响儿童面部肌肉的发育,最终结果可导致上颌牙弓狭窄、前突、腭盖高拱等问题。简而言之,正常鼻呼吸时,人们的嘴巴闭合,舌头位置自然上升,顶住了上腭弓,从而促进了上腭弓的正常发育。而口呼吸会让上腭弓失去舌头的支撑,还受到两侧颊肌的推挤,从而出现嘴突、龅牙等情况。张嘴睡觉就是口呼吸吗?不一定哦!可以用一个双面的小镜子测试下(双面镜法):把低于室温的双面镜放在鼻孔和嘴唇之间,观察镜片,上面镜片有雾就是鼻呼吸,下面镜片有雾就是口呼吸。口呼吸的你还有救吗?对症治疗很重要!毕竟口呼吸的背后可能是更复杂的病症,所以你需要去呼吸科寻求专业的帮助!当然,平时也可以通过一些动作来改善:1.有意识地闭嘴,时刻检查自己的呼吸状态,并作出调整。2.做上下唇、颊肌的训练。反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出,每天3次,每次5分钟左右,通过强化唇肌的力量,使得唇部自然闭合转为通过鼻气道呼吸。之前网上流行一款类似胶布一样的“口呼吸矫正贴”,通过封嘴来防止张嘴睡觉。但这东西非但没有什么大用,甚至可能导致缺氧或窒息。参考来源:丁香医生、壹读、39健康网

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发布于:八步区
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